Настой из имбиря, корицы и меда поможет пережить жару и укрепить иммунитет
Благодаря полезным свойствам имбиря, меда и корицы, настой из этих ингредиентов выводит токсины из организма, нормализует пищеварение и укрепляет дыхательную систему, а также предотвращает старение клеток.
Этот лечебный настой позволяет объединить полезные свойства имбиря, корицы и меда в одном напитке. Он очень вкусный и его легко приготовить.
Если принимать этот настой каждый день в течение 2 недель, можно добиться положительных результатов, потому что он:
- укрепляет иммунитет;
- ускоряет обмен веществ и помогает справиться с лишним весом и задержкой жидкости;
- улучшает пищеварение и борется с повышенной кислотностью;
- заботится о здоровье суставов;
- предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
- насыщает нас энергией, помогает при стрессе и переутомлении;
- борется с бессонницей;
- защищает горло и голосовые связки;
- предотвращает старение клеток;
- усиливает потоотделение и способствует выведению токсинов из организма.
Имбирь
Это лекарственное растение используется в медицине и употребляется в пищу на Востоке с самой древности. Имбирь обладает очень необычным вкусом - слегка сладковатым, освежающим и пикантным.
Имбирь положительно влияет на наше пищеварение, кровообращение и дыхание, стимулирует работу всего организма и улучшает обмен веществ.
Корица
Кроме того, что эта пряность обладает приятным вкусом, она является природным стимулятором и полезна для пищеварения, позволяет успешно регулировать уровень сахара в крови.
Это свойство полезно не только для тех, кто страдает от диабета, но и для тех, кто часто испытывает приступы голода и хочет улучшить работу поджелудочной железы.
Мед
Этот вкусный натуральный продукт очень питателен и обладает множеством лечебных свойств, а также является эффективным антибиотиком, который не дает побочных эффектов.
Как приготовить и принимать настой?
Каждый день нужно принимать 1 литр настоя.
1,5 литра воды, 50 г свежего имбиря, нарезанного ломтиками, палочка корицы, 1 ст. л. меда.
Нагрейте воду и, когда она закипит, добавьте к ней имбирь и корицу и оставьте отвар настаиваться в течение 15 минут.
Немного остудите его, процедите и подсластите медом.
Так как нужно выпить его в течение дня, не убирайте настой в холодильник.
Старайтесь следовать такой схеме:
- 2 стакана горячего настоя натощак;
- 1 стакан в первой половине дня перед обедом, теплый или горячий;
- 1 стакан в середине дня перед полдником, теплый или горячий.
Очень важно принимать этот настой отдельно от приемов пищи, чтобы его полезные вещества лучше усваивались.
А что делать в жаркие дни?
Вы можете добавить в этот настой несколько кубиков льда, несколько листиков свежей мяты или кожуру апельсина или лимона. Так вам намного проще будет пить его в жару!
В этом случае стоит добавить больше воды и немного развести настой. Только не превышайте указанную выше дозировку.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 5833 |
© Газета Домовой 2012-2023