Вредно ли сыроедение?
В последнее время все больше людей отказываются от термически обработанной пищи в пользу сырых продуктов. Ведь в них сохраняется больше полезных витаминов. Но никто до сих пор не знает, полезно или вредно сыроедение. Давайте разберемся в этом вопросе.
Сыроедение - это питание сырыми продуктами. Это целая система питания, которая имеет свои правила по выбору пищи. Все продукты растительного происхождения необходимо есть в первозданном виде (с кожурой).
Сыроедение давно признана, как целая система питания. Ученые после длительных исследований сошлись во мнении, что для здорового питания без вреда для здоровья, необходимо есть 60% сыроедческой пищи и 40% обычно приготовленной. Тогда не будет возникать проблем с желудком. В таком случае сыроедение будет полезно для здоровья.
Переходить на сыроедение или нет - личный выбор каждого человека. Главное не забывать о том, что переход должен быть плавный.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 3133 |
© Газета Домовой 2012-2023