Гипотония: что к чему
Все мы слышали о гипертонии, некоторые наоборот - жалуются на пониженное давление, так называемую гипотонию, но если всем известно, как сбить повышенное давление, то каким образом поднять давление до нормы, знают далеко не все. Да и стоит ли к этому стремиться, а возможно, не всем следует иметь классические 120/80? На эти и другие подобные вопросы мы пригласили ответить специалиста - кардиолога, кандидата медицинских наук Павла Александровича Гарькавого.
- Гипотензия или гипотония - это нарушение кровяного давления в сосудах. Артериальная гипотензия - это, соответственно, нарушение давления в артериях. Давление зависит от сердечных сокращений. Приставка «гипо-» говорит о недостаточности давления, то есть кровь в артериях прокачивается не так интенсивно, как должна. О гипотензии можно говорить, если давление на 20% ниже обычного. Нормой считается 120/80, а при показателях ниже 90/60, стоит задуматься о наличии гипотензии.
- Какие симптомы говорят о наличии гипотонии?
- Если тонометр показывает значение ниже 90 мм ртутного столба систолического (так называемого верхнего) и 60 мм ртутного столба диастолического (нижнего) давления, то такое состояние можно назвать гипотонией или пониженным давлением.
Кроме показаний тонометра существуют следующие симптомы гипотонии: общая слабость, вялость, сонливость, повышенное потоотделение и нарушение терморегуляции (холодные конечности), учащенный пульс, нарушение сна, метеочувствительность, одышка.
Сами по себе перечисленные признаки не являются симптомами, которые наверняка подтверждают наличие гипотензии. Единичные случаи слабости или головокружения не говорят о низком давлении. А вот если симптомов несколько и они постоянны, то стоит обратиться к врачу.
- Чем отличаются виды артериальной гипотонии?
- Гипотония бывает первичной или вторичной. Первичная возникает как самостоятельное заболевание. Чаще всего его причиной является низкая активность вегетативной нервной системы или психоэмоциональное напряжение. Иначе ее называют идиопатической.
Гораздо чаще встречается гипотония вторичная, которая возникает вследствие других заболеваний. Гипотония может сопровождать следующие болезни: эндокринные нарушения, в том числе сахарный диабет, а чаще всего - нарушение работы надпочечников, травмы внутренних органов и особенно - головного мозга, остеохондроз позвоночника, сердечная недостаточность, цирроз печени и другие хвори. Лечить вторичную гипотонию не имеет смысла без лечения основного заболевания, избавление от которого приведет и к нормализации артериального давления. А еще гипотензия может быть: острой или хронической.
Острая гипотония возникает при тяжелых диагнозах и характеризуется резким падением давления. Гипотония как сопутствующее состояние характерно для инфаркта, тромбоэмболии, аритмии и нарушениях сердечной деятельности, тяжелой аллергической реакции или большой кровопотери.
Хроническую гипотонию еще называют физиологической. Она встречается среди спортсменов, но также может встречаться и у людей, для которых пониженное давление является вариантом нормы и не вызывает негативных симптомов. Пониженное давление характерно и для людей, постоянно проживающих в неблагоприятных условиях, например, у жителей крайнего севера или тропиков. Если же пониженное давление беспокоит, то такая хроническая гипотензия является патологической и требует коррекции и лечения.
- Чем опасна гипотония?
- Тревогу должна вызывать не сама гипотензия, а причины низкого давления. Следует выявить истинные причины такого положения и обратить на них пристальное внимание, чтобы не допустить развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем.
Так скажем, низкое давление и высокий пульс могут привести к серьезным проблемам в работе сердечно-сосудистой системы и возможной аритмии. Высокий пульс означает интенсивную работу сердца, которое быстро прокачивает большой объем крови, а сосуды с пониженным тонусом не могут обеспечить быстрое продвижение крови. Возникает серьезная нагрузка на сердце.
Низкий пульс при нормальном давлении часто путают с гипотонией. Низкий пульс, который сочетается с патологической гипотонией, является симптомом других заболеваний - гораздо более серьезных - например, ишемической болезни сердца.
Особого внимания требует низкое нижнее давление, которое является признаком низкой эластичности сосудов и приводит к застою крови. Чтобы бороться с этим, сердце начинает работать интенсивнее, а, следовательно, повышается верхнее - систолическое - давление. Разница между значениями верхнего и нижнего давления называется пульсовым давлением и не должна превышать 40 мм ртутного столба. Любые отклонения этой разницы приводят к поражениям сердечно-сосудистой системы.
- А существуют ли плюсы гипотензии?
- Артериальная гипотензия чаще всего является физиологическим состоянием организма и опасности не представляет. Наоборот, легче сказать, чем не опасна гипотония. Гипотоникам не угрожает коварная болезнь современности, порождающая инфаркты и инсульты, - гипертония. При гипотонии кровеносные сосуды дольше остаются чистыми и им не страшен атеросклероз. По статистике, люди с хронической гипотонией живут значительно дольше гипертоников.
- Как лечат гипотензию?
- В большинстве случаев медикаментозное лечение при гипотонии не требуется. Самые распространенные причины низкого давления - неправильный образ жизни и стрессы. Физиологическую гипотонию лечить не стоит, но о ней нужно обязательно помнить, чтобы не допускать скачков давления. Если беспокоит какой-то один симптом гипотензии, например, сонливость, то, прежде всего, стоит наладить режим дня. Этого бывает достаточно, чтобы справиться с неприятным состоянием. Можно использовать в борьбе с гипотонией народную медицину.
Если гипотонию вызывают неврологические нарушения или неполадки сердечно-сосудистой системы, то лечение должен назначать врач. Если человек наблюдает у себя симптомы пониженного давления в течение длительного времени, то следует обязательно обратиться к кардиологу и неврологу, чтобы тот провел обследование и назначил необходимые таблетки, а также дал рекомендации по изменению образа жизни.
- Насколько эффективным может буть лечение методами народной медицины?
- Лечение народными средствами при гипотонии весьма эффективно. Известно множество растительных препаратов, которые усиливают тонус сосудов и тем самым улучшают самочувствие гипотоников. К таким растениям относятся - женьшень, эхинацея, китайский лимонник, элеутерококк и родиола розовая. Принимать указанные растительные препараты следует (при отсутствии противопоказаний) по обычным схемам, указанным на упаковке.
При общем снижении тонуса и так называемой хандре легкий антидепрессивный эффект, достаточный для лечения гипотензии, оказывает зверобой.
- Важны ли при гипотонии образ жизни и рацион питания?
- Гипотония, если она не вызвана органическими нарушениями, прекрасно может быть скорректирована правильным образом жизни. Чтобы для лечения гипотензии не понадобились лекарства, следует: соблюдать режим дня, высыпаться (как правило, гипотоникам нужно большее количество сна, чем людям с нормальным давлением), правильно питаться, обеспечивая себя всеми витаминами и минералами, а если это невозможно при обычном питании, следует принимать витаминные комплексы. А еще - необходимо пить достаточно воды, чаще бывать на воздухе, желательно ежедневно осуществлять прогулку не менее получаса. Хорошо бы заниматься спортом - даже минимальная физическая нагрузка творит чудеса, но это не должен быть профессиональный спорт, конечно, достаточно утренней гимнастики, активных игр с детьми.
Полезно гипотоникам принимать водные процедуры - обливаться прохладной водой, плавать, закаляться, посещать время от времени баню или сауну, которые благотворно действуют на тонус сосудов. А еще (едва ли не главное!) - следует сохранять хорошее настроение и не переживать по пустякам!
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 4917 |
© Газета Домовой 2012-2023