Проверьте себя, здоровы ли вы?
Почти все жизненные проявления, как известно, в конечном счете, зависят от состояния психики и нервной системы.
Большинство людей сами делают невыносимым собственное существование, отравляя жизнь страхами, тревогами, гневом, вожделением, завистью, злобой. Разумеется, нельзя просто взять и перестать волноваться и переживать. Это требует серьезной работы над собой, но в результате отношение к жизни меняется, человек становится мудрее.
Джордж Осава - известный во всем мире учитель «макробиотики», которая происходит от греческих слов «макро» - большой, и «био» - жить. И он доказал, что жизнь бесконечно прекрасна во всех ее проявлениях. После своего чудесного исцеления от тяжелой формы туберкулеза он начал проповедовать свою интерпретацию древней восточной философии по всему миру и помог вылечиться тысячам отчаявшихся людей в Азии, Европе и Африке. Методы, используемые целителем, состоят не только в устранении симптомов болезни, но также в духовном спокойствии и обретении внутренней свободы. По его мнению, существует, как минимум, семь условий здоровья и счастья.
Отсутствие усталости
Степень усталости может проявляться в неуверенности перед выполнением очередной жизненной задачи. Нужно быть уверенным в своих силах, с энтузиазмом решать любую трудную проблему. Чем труднее проблема, тем большее удовольствие вы получите, разрешив ее. Именно такое отношение - признак отсутствия усталости, которая является причиной всех болезней.
Хороший аппетит
Если вы находите вкусным кусок хлеба или порцию риса, это значит, что у вас хороший аппетит и хороший желудок. Если вы не едите естественные продукты с удовольствием, значит, у вас проблемы со здоровьем.
Наряду с обычным аппетитом, большое значение имеет и аппетит сексуальный. Его удовлетворение - одно из основных условий счастья. Когда он не удовлетворен или ограничен, это может привести к телесному и психическому заболеванию.
Глубокий сон
Хороший сон способен всего за 4-6 часов вернуть бодрость. Если вы спите беспокойно, разговариваете во сне, страдаете кошмарами, значит, сон у вас плохой. Очень важный фактор - быстрота засыпания. Хорошо засыпать через 3-4 минуты, после того как вы легли, причем в любое время суток и при любых обстоятельствах. Если этого не получается, значит, вас томит какой-то глубинный страх. Хорошо, если вы просыпаетесь в то время, какое сами себе назначили. В противном случае ваш сон неполноценен.
Справедливость
Это одно из непременных условий здоровья. Тот, кто живет по понятиям справедливости, достигает счастья и бесконечной свободы. Условия справедливости можно выразить следующими постулатами:
· никогда не лгать в целях самозащиты;
· быть точным;
· не желать и не делать зла другим;
· не бояться трудностей, бороться с ними и побеждать их, прилагая все свои усилия;
· никогда не сомневаться, что несчастье преодолимо и может быть превращено в счастье.
Хорошее настроение
Здоровый человек - прежде всего, человек радостный. Если вы не радуетесь каждому прожитому дню, если гневаетесь, сердитесь, значит, у вас плохое здоровье. Если у вас много друзей, значит, вы понимаете мир достаточно широко и глубоко. Любовь должна распространяться не только на людей, но и на травинки, песчинки, капли воды. Это свидетельствует о хорошем настроении. Если же вы неспособны сделать счастливым даже близкого человека - жену или ребенка, это признак серьезной болезни. Чаще улыбайтесь, не ленитесь говорить “спасибо” и дарите свою радость людям.
Быстрота суждения и исполнения
Быстрота мыслей и действий - это выражение свободы. Свободные люди отличаются способностью устанавливать порядок в своей повседневной жизни. Здоровье и счастье, внутреннее спокойствие - также проявления порядка. То есть жизнь, здоровье и вечность составляют одно целое.
Хорошая память
Ошибочно считают, что с возрастом память слабеет. Наоборот, способность к запоминанию с годами должна увеличиваться. Память - важнейшая характеристика нашей личности.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 4010 |
© Газета Домовой 2012-2023