Перевірте себе, чи здорові ви?
Майже всі життєві прояви, як відомо, в остаточному підсумку залежать від стану психіки та нервової системи.
Більшість людей самі роблять нестерпним власне існування, отруюючи життя страхами, тривогами, гнівом, прагненням, заздрістю, злістю. Зрозуміло, не можна просто взяти й перестати хвилюватися і переживати. Це вимагає серйозної роботи над собою, але в результаті відношення до життя змінюється, людина стає мудрішою.
Джордж Осава - відомий в усьому світі вчитель "макробіотики", що походить від грецьких слів "макро" - великий, і "біо" - жити. І він довів, що життя нескінченно прекрасне у всіх його проявах. Після свого чудесного зцілення від важкої форми туберкульозу він почав проповідувати свою інтерпретацію древньої східної філософії по усьому світі й допоміг вилікуватися тисячам зневірених людей в Азії, Європі та Африці. Методи, використовувані цілителем, складаються не тільки в усуненні симптомів хвороби, але також у духовному спокої і знаходженні внутрішньої волі. На його думку, існує, як мінімум, сім умов здоров'я та щастя.
ВІДСУТНІСТЬ УТОМИ
Ступінь утоми може проявлятися в непевності перед виконанням чергового життєвого завдання. Потрібно бути впевненим у своїх силах, з ентузіазмом вирішувати будь-яку важку проблему. Чим важча проблема, тим більше задоволення ви одержите, розв'язавши її. Саме таке відношення - ознака відсутності утоми, що є причиною всіх хвороб.
ГАРНИЙ АПЕТИТ
Якщо ви знаходите смачним шматок хліба або порцію рису, це значить, що у вас гарний апетит і гарний шлунок. Якщо ви не їсте природні продукти із задоволенням, значить, у вас проблеми зі здоров'ям.
Поряд зі звичайним апетитом, велике значення має й апетит сексуальний. Його задоволення - одне з основних умов щастя. Коли він не вдоволений або обмежений, це може привести до тілесного і психічного захворювання.
ГЛИБОКИЙ СОН
Гарний сон здатний усього за 4-6 годин повернути бадьорість. Якщо ви спите неспокійно, розмовляєте уві сні, страждаєте кошмарами, значить, сон у вас поганий. Дуже важливий фактор - швидкість засинання. Добре засинати через 3-4 хвилини, після того як ви лягли, причому в будь-який час доби і при будь-яких обставинах. Якщо цього не виходить, значить, вас мучить якийсь глибинний страх. Добре, якщо ви прокидаєтеся в той час, яке самі собі призначили. У противному випадку ваш сон неповноцінний.
СПРАВЕДЛИВІСТЬ
Це одна з неодмінних умов здоров'я. Той, хто живе по поняттях справедливості, досягає щастя й нескінченної волі. Умови справедливості можна виразити наступними постулатами:
ніколи не брехати з метою самозахисту;
бути точним;
не бажати й не робити зла іншим;
не боятися труднощів, боротися з ними й перемагати їх, докладаючи всі свої зусилля;
ніколи не сумніватися, що нещастя переборне й може бути перетворене на щастя.
ГАРНИЙ НАСТРІЙ
Здорова людина - насамперед, людина радісна. Якщо ви не радуєтеся кожному прожитому дню, якщо гніваєтеся, сердитеся, виходить, у вас погане здоров'я. Якщо у вас багато друзів, значить, ви розумієте світ досить широко та глибоко. Любов має поширюватися не тільки на людей, але й на травинки, піщини, краплі води. Це свідчить про гарний настрій. Якщо ж ви нездатні зробити щасливим навіть близьку людину - дружину або дитину, це ознака серйозної хвороби. Частіше посміхайтеся, не лінуйтеся говорити "спасибі" і даруйте свою радість людям.
ШВИДКІСТЬ СУДЖЕННЯ Й ВИКОНАННЯ
Швидкість думок і дій - це вираження волі. Вільні люди відрізняються здатністю встановлювати порядок у своєму повсякденному житті. Здоров'я і щастя, внутрішній спокій - також прояви порядку. Тобто життя, здоров'я й вічність складають одне ціле.
ГАРНА ПАМ'ЯТЬ
Помилково вважають, що з віком пам'ять слабшає. Навпаки, здатність до запам'ятовування з роками має збільшуватися. Пам'ять - найважливіша характеристика нашої особистості.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 3753 |
© Газета Домовик 2012-2023