Диетическая газировка не помогает снизить вес, а лишь ухудшает здоровье
Исследователи Каролинского Института утверждают, что сладкие газированные напитки с пометкой «0 калорий», в том числе любимая многими кока-кола, не помогают снижать вес при похудении, а напротив, вызывают чувство голода.
Проведя клинические исследования, специалисты установили, что напитки без калорий заставляют людей пить больше. Например, два стакана кока-колы «лайт» удваивают риск развития диабета у людей с лишним весом. Такая зависимость - результат воздействия на поджелудочную железу заменителей сахара. Кроме того, искусственные подсластители нарушают микрофлору кишечника.
Две и более порции напитков с сахарозаменителями увеличивают вероятность диабета в 2,5 раза, четыре и более порции — в 4,5 раза. Постоянное употребление таких вкусных и «пустых» напитков делает организм менее толерантным к глюкозе - форме сахара. Этот процесс постепенно вызывает развитие диабета 2 типа.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2664 |
© Газета Домовой 2012-2023