Сотни тысяч верующих и множество к ним примкнувших в течение семи недель Великого поста, который начинается 27 февраля, будут питаться продуктами исключительно растительного происхождения. Давайте разберемся, какие нужно соблюдать при этом правила? Есть ли какие-то ограничения?  Может ли постное меню удовлетворить потребности организма в витаминах? Как питаться постящимся, чтобы избежать появления острого чувства голода, контролируя свой аппетит и количество съеденной пищи.

Привет, гость!   Вход