Худоба опаснее, чем лишний вес
Вообще то, нам правильно внушают, что быть толстым опасно для здоровья. Но детальные научные исследования показали, что не менее опасно быть худым.
Другими словами, очень толстые и очень худые люди рискуют не дожить до своего генетически определенного срока одинаково. Так где же искать «золотую середину» долголетия и здоровья?
Начнем с полных. У них часто наблюдается одышка, повышен риск инфарктов, инсультов, сахарного диабета, гипертонии, атеросклероза и др. Выходит, для того, чтобы избавиться от всех этих болячек, нужно худеть? Да. С уменьшением массы тела многие из них отступают. Но при похудении важно не обзавестись новыми недугами.
Большинство диетологов и Всемирная организация здравоохранения ориентируются в своей работе на индекс Кетле. Рассчитывается он так: вес человека в килограммах делится на квадрат его роста в метрах. Человек ростом 170 см и весе 65 кг будет иметь индекс равный 22,5. Принято считать, что в норме индекс Кетле должен быть от 18,5 до 24,9. Все, что ниже этих показателей - опасная худоба, а все, что выше - чрезмерная упитанность. Если индекс выше 30 - это уже ожирение.
По словам медиков, если построить график, на вертикальной оси которого будут показатели смертности, а на горизонтальной - показатели индекса Кетле, то получится подковообразная кривая с «рогами» направленными вверх. Причем правый «рог» (лишний вес) более пологий, чем левый (худоба). Иначе говоря, ожирение менее опасно, чем параметры «Кащея».
Среди людей с болезненной худобой увеличивается смертность не только от злокачественных новообразований, но и от сердечно-сосудистых - инфарктов и инсультов. Они чаще подвержены унынию и депрессиям, отмечают исследователи.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 4236 |
© Газета Домовой 2012-2023