Как быстро снять похмельный синдром
Начавшийся с начала года период перманентных праздников характеризуется неумеренными возлияниями. Чем веселее накануне было празднование, тем мучительнее для многих будет утро.
Суть происходящего в организме четко передает английское слово intoxication, которое буквально означает «отравление». Это естественная реакция нашего организма на сивушные масла, содержащиеся в этиловом спирте. Просыпаемся утром после гулянки, а перед глазами белочка лохматая кружится и прыгает. В одной лапке соленый огурец, а в другой – кружка рассола.
Вот что должно быть утром под рукой у перебравшего:
• Много воды, лучше минеральной без газа. Если присутствует изжога – щелочной. Поставьте пару бутылок у кровати.
• Мохито без алкоголя. Бросьте в стакан кружок лайма или лимона, щепотку сахара, несколько листиков свежей мяты. Все это залейте минеральной водой и добавьте лед.
• Классика жанра – рассол. Огуречный, капустный, от моченых яблок, без разницы. Все, что найдется в холодильнике или погребе.
• Соки фруктовые. Содержащаяся в них фруктоза ускорит обмен веществ, то есть выведение токсинов, и смягчит синдром похмелья. Дополнительная доза витаминов тоже не помешает, ведь они накануне быстрыми темпами расходовались организмом. Примечание: грейпфрутовый и апельсиновый соки желательно исключить. Они раздражают желудок.
• Коктейль освежающий. Для его приготовления отожмите сок сельдерея и моркови, добавьте мяту и лимонный сок.
• Чай мятный. Прекрасное средство от тошноты. Накануне бурного веселья налейте чай в термос – и будете благодарить себя утром.
• Корица тоже содержит вещества, которые гасят приступы тошноты. Засыпьте с вечера 1 чайную ложку корицы в кипящую воду, потом налейте в стакан и остудите. Пить этот настой следует маленькими глотками.
• Бульон говяжий – тоже проверенный способ борьбы с похмельем. Он восстанавливает работу кишечника и желудка.
• Способ, которым пользовалась Элизабет Тейлор. В стакан томатного сока добавить немного водки, перца, лимонного сока и говяжьего бульона. Говорят, помогает быстро.
Что же можно есть после бурного застолья?
• Тосты с медом. Они содержат вещества, которые ускоряют переработку печенью принятого алкоголя. В меде также много калия и натрия, которые очень требуются обезвоженному организму.
• Овсяная каша с тростниковым сахаром. Ее клетчатка помогает снять тошноту и абсорбировать токсины. Ну, а сахар даст прилив энергии утомленному нарзаном организму. Примечание для тех, кто не любит овсянку: добавьте в нее предварительно замоченный изюм, нарезанное небольшими кубиками яблоко и ложку сливок.
• Бананы тоже богаты калием.
• Ешьте сложные углеводы – рис и пасту.
• Ну и, наконец, настоящая пища – уха с рюмкой водки или наваристый борщ. После них светлеет ум, прекращается тремор рук и исчезает надоедливая белочка. Только просим ограничиться одной рюмкой.
Это все опробованные народные методы борьбы с похмельным синдромом. Что еще можно сделать, чтобы избежать горького похмелья? Как реанимировать свой организм? Предлагаем следующие варианты.
• Таблетка аспирина. У кого гастрит, замените парацетамолом.
• Спирулина. Примите с похмелья полчайной ложки этих сушеных водорослей и запейте водой.
• Усилием воли заставьте себя принять горячую ванну, а затем встаньте под холодный душ. Примечание: не рекомендуется тем, у кого проблемы с сосудами.
• Прогулка на свежем воздухе должна завершить весь комплекс мер борьбы с похмельем. Такой фитнес улучшит кровоснабжение, а значит, поможет выведению токсинов.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 7540 |
© Газета Домовой 2012-2023