Экстренная профилактика: остаться здоровым, когда вокруг уже болеют
В период резкого понижения температуры, который сопровождается ветрами, число болеющих ОРВИ неизменно растет. У каждого здорового человека риск встретиться с вирусом все выше и выше. Что делать, если вирус подобрался совсем близко, и кому-то из близких уже поставили диагноз ОРВИ? Как повысить свой шанс не разболеться самому?
За советом мы обратились к доктору медицинских наук, профессору-эпидемиологу Вадиму Александровичу Терешину.
- Многие уже усвоили, что в целях профилактики ОРВИ нужно укреплять защитные силы организма, соблюдать правила гигиены и избегать мест скопления людей в эпидсезон. Но если кто-то вынужден постоянно находиться в тесном контакте с больным ОРВИ, то и этих усилий может оказаться недостаточно. А значит, пора переходить к так называемой «экстренной профилактике» и помешать вирусам проникнуть в организм.
Для респираторных вирусов «входными воротами» в организм являются слизистые оболочки - носоглотка и глаза. Поэтому на период тесного контакта с заболевшим начните пользоваться средствами, препятствующими проникновению микроорганизмов через слизистую носа - оксолиновой или вифероновой мазью, солевыми растворами, предназначенными для смывания этих микроорганизмов. И как можно меньше прикасайтесь в течение дня руками к лицу, а к глазам, рту и носу - особенно.
- Нужно ли начинать с целью профилактики принимать противопростудные препараты?
- Лучше начать. Некоторые противопростудные препараты имеют профилактическую схему приема - чаще всего это 1 таблетка в день, реже - прием 1 дозы в неделю, как у «Оциллококцинума». В отличие от растительных средств для укрепления иммунитета, кумулятивный эффект которых наступает через несколько приемов препарата, противовирусные лекарства начинают действовать «здесь и сейчас», т. е. после первого приема. Если же вы чувствуете первые симптомы болезни (слабость, головная боль, повышение температуры), то скорейший прием «Оциллококцинума» (по 1 дозе 2-3 раза в день с интервалом в 6 часов) позволит предотвратить развитие болезни или облегчить ее течение.
Необходимо также не давать вирусам шанса сохраняться в окружающей вас среде. Когда болеет кто-то из домочадцев, чаще делайте влажную уборку и поочередно проветривайте все помещения в квартире.
Если болеет коллега, то регулярно протирайте дезинфицирующими салфетками предметы общего пользования (телефонные трубки), а также клавиатуру и «мышку» компьютера. Не забывайте проветривать помещение, в котором находитесь. Носовые платки из ткани лучше заменить одноразовыми бумажными и в случае необходимости пользоваться ими только один раз, сразу выбрасывая.
Считается, что экстренную профилактику в семье достаточно проводить 5-7 дней - пока длится ОРВИ у того, кто заболел, а вот в больших коллективах более длительно, так как там может быть не один источник заражения.
- Следовательно, в холодный период года более всего стоит опасаться вирусов?
- Верно. Самый распространенный диагноз в этот период - ОРЗ и ОРВИ. Это связано с избирательным воздействием холодового фактора на дыхательную систему. Именно поэтому для лиц, работающих в условиях переохлаждения, заболеваемость ОРВИ и другими респираторными заболеваниями занимает лидирующие позиции.
ОРВИ – это группа инфекционных заболеваний, при которых поражаются различные отделы респираторного (дыхательного) тракта. При этом характерно развитие ряда симптомов ОРВИ, основной из них: катарально-респираторный синдром – воспаление слизистой оболочки с повышенной выработкой слизи (экссудата). При различных формах ОРВИ проявления в полости носа могут быть в виде заложенности, незначительных или обильных выделений из носа. Поражение дыхательных путей сопровождаются болью в горле и кашлем различного характера – от сухого, «лающего» до продуктивного со светлой мокротой. Кроме того, больные отмечают резь в глазах, слезотечение.
- Как долго длится заболевание?
- Заболевание ОРВИ длится столько, сколько дней сохраняются болезненные проявления – интоксикация, обуславливающая слабость, озноб, мышечную и головную боль, головокружение и тошноту. Температура же при ОРВИ держится несколько дней, если это грипп или парагрипп, и около 2-х недель – при аденовирусной инфекции. Повышение температуры может быть от субфебрильной (около 37,5°С) до очень высокой (более 39-40°С). От того, сколько держится температура при ОРВИ, зависит тяжесть течения и степень интоксикации организма, угнетение иммунной системы, воспаление лимфатических узлов в шейном отделе.
- Одинаково ли вирусы влияют на организм ребенка и взрослого?
- Основными возбудителями болезней, относящихся к группе ОРВИ, являются различные серотипы вирусов гриппа, парагриппа, аденовирусов, респираторно-синцитиального (РС-вируса), реовирусов и риновирусов. Поэтому каждый вид ОРВИ имеет свою специфику симптомов и тактику лечения. Дети наиболее восприимчивы к парагриппу и РС-вирусной инфекции, а взрослых чаще поражают риновирусы.
- Какие особенности течения ОРВИ у разных возрастных групп?
- ОРВИ у детей отличается выраженностью интоксикации, тяжестью течения и высокой температурой. Характерны также осложнения: обструктивный бронхит, дыхательная недостаточность, особенно при ОРВИ у грудничка. Дети раннего возраста более восприимчивы к РС-инфекции и реовирусам. ОРВИ у беременных может приводить к внутриутробному поражению, в связи с чем выделяют врожденные ОРВИ. Чаще всего встречаются врожденные грипп и аденовирусная инфекция, существенно реже – парагрипп, РС-вирусная и реовирусная инфекции. Кроме того, ОРВИ при беременности приводит к нарушению в системе кровоснабжения «мать-плацента-плод», что опасно гипоксией (недостаточным поступление кислорода) у ребенка.
ОРВИ у пожилых и стариков возникает вследствие слабости иммунной системы. Чаще возникают такие осложнения, как синусит, гайморит, фронтит с вялым течением, что затрудняет их своевременное выявление.
- Какие осложнения возможны при ОРВИ?
- Поражение респираторной системы (стенозирующий ларинготрахеит, обструктивный бронхит, пневмония, синуситы, гаймориты). Заболевания головного мозга (энцефалит, энцефаломенингит, менингит). Присоединение бактериальной инфекции (пневмония, синуситы, отиты, циститы, пиелиты и другие). В этом случае показана антибиотикотерапия. Обострение хронических заболеваний (бронхиальная астма, хронический пиелонефрит, полиартрит).
- Какой должна быть профилактика ОРВИ?
- Система профилактики зависит от вида возбудителя, возраста и этапа проведения (сезонная, экстренная). Кроме того, бывает неспецифическая и специфическая профилактика.
Неспецифическая профилактика одинакова для всех форм ОРВИ (грипп, парагрипп, аденовирусная инфекция и т. д). Она включает: изоляцию заболевших, регулярное проветривание, влажную уборку с мыльно-щелочными растворами, кварцевание, прием поливитаминов, в составе которых обязательно должны присутствовать аскорбиновая кислота и витамины группы В, употребление продуктов питания и применение растительных средств, повышающих адаптацию и иммунитет (настойка женьшеня, элеутерококка, препараты эхинацеи, «Иммунал» - по назначению врача). Уместны также закаливающие процедуры, ношение четырехслойных марлевых масок.
Неспецифическая профилактика ОРВИ у детей предусматривает постоянный контроль температуры тела и осмотр слизистых оболочек рта и носа. В первую очередь это касается всех детей, которые посещают дошкольные и школьные учреждения в период эпидемии ОРВИ. Экстренную профилактику ОРВИ и гриппа в очаге заболевания проводят на протяжении 2-3 недель с использованием определенных препаратов. К ним относят интерферон лейкоцитарный человеческий, назоферон, лаферобион и другие препараты, которые можно капать в нос или применять в виде свечей. Выбор препарата и дозировки осуществляет врач, поскольку это зависит от вида инфекции. Кроме того, можно применять ремантадин, дибазол, а также смазывать слизистую носа оксолиновой мазью дважды в день. Активную иммунизацию проводят с помощью противогриппозных вакцин «Ваксигрипп», «Флюарикс» и др.
- Можно ли ускорить выздоровление и в то же время избежать осложнений?
- Тактика лечения ОРВИ зависит от формы заболевания, признаков заболевания и тяжести его течения. Главные рекомендации при лечении ОРВИ у взрослых - это режим, снижение интоксикации, воздействие на возбудителя (использование противовирусных средств при ОРВИ), устранение основных проявлений - насморка, болей в горле, кашля. Лечение ОРВИ может проводиться в домашних условиях. Больному назначают постельный режим в хорошо проветриваемом отдельном помещении. В случае тяжелых и осложненных форм показана госпитализация в медицинское учреждение. Для снижения интоксикации в результате жизнедеятельности вирусов заболевшему показано обильное теплое питье. Объем выпитой жидкости должен составлять для взрослых не менее 2 л, а для детей - около 1-1,5 л в зависимости от возраста и веса ребенка. Лучше употреблять чай с лимоном, настои трав и шиповника, компоты, вместо сока лучше морсы (клюквенный, брусничный), минеральную негазированную воду. Питание и питье должны быть дробными, небольшими объемами. Пища должна быть теплая, измельченная, легко перевариваемая - в виде пюре, жидких супов, бульонов, преимущественно молочно-растительная, богатая витаминами. Ограничивать употребление поваренной соли. И не ограничивать позитивные эмоции. А лучше - не болеть!
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 9834 |
© Газета Домовой 2012-2023