Комментарии к статье «Что такое весенний авитаминоз и как с ним бороться?»
В весеннюю пору нашему организму очень нужны силы, а следовательно - витамины, чтобы адаптироваться к новому режиму и побороть сезонную депрессию. Конечно, и зимой витаминные овощи и фрукты присутствуют на прилавках магазинов, однако их употребление сведено к минимуму, не только из-за цены, но и из-за настороженности по поводу содержания химических веществ, применяемых при выращивании тепличной продукции. Дефицит свежего воздуха, солнца и физической активности также вредит нашему здоровью. Как проявляется авитаминоз и что с ним делать? Какой выбрать способ поведения и питания, чтобы преодолеть его как можно скорее? На эти вопросы ответил нам специалист - Иван Сидорович ТЛУМАК, врач-диетолог.
