Комментарии к статье «Как возобновить беговые нагрузки после зимнего перерыва»
Конечно, совершать пробежки следует круглый год - зимой и летом, в холод и жару. Таким образом мы закаливаем организм и приучаем его ко «всепогодности». Но, это хорошо в теории, а в реальной жизни, как правило, бегать круглый год получается далеко не у многих. Снегопады, гололедица, зимние простуды - всё это заставляет отложить период активных тренировок до весны.
Для добавления комментария необходимо войти
