Весна - время перемен! Советы специалистов
Пришла весна с теплом и светом, то чем же встретить этот час? Развивайтесь, творите новую реальность, узнавайте мир! Вот какие простые и эффективные советы дают специалисты по социологии и домоводству.
Укрепите чувство собственного достоинства - изучайте иностранные языки! Путешествуя, вы будете понимать людей и сможете говорить с ними, вы сможете смотреть фильмы без перевода и слышать настоящие голоса и интонации актеров, вы, наконец, узнаете, о чем поют любимые исполнители. И самое главное - знание языков (хотя бы английского!) Значительно повышает вашу «стоимость» на рынке труда!
Театр. В нем, как в жизни, - есть все: кусочек правды и крошка выдумки, банальность и непредсказуемость, минуты тягучей скуки и моменты оваций... В сумме же синтез всех этих элементов дает самое ценное - эмоции, благодаря которым мы чувствуем свою подлинность.
Путешествия. Произнося это слово, мы мысленно рисуем пейзажи других стран. Но хорошо ли вы знаете Украину? В скольких ее городах бывали? Видели наши замки, храмы, горы, реки? Поставьте себе цель раз в месяц (можно и чаще!) посещать новый город. И увидите, сколько открытий сделаете для себя в родной стране!
А велосипед?! Айда в парк, за город, в лес, к озеру... Велосипед значительно расширит маршрут вашей прогулки. Наблюдайте за весенними изменениями природы, набирайтесь у нее сил и вдохновения. Именно наедине с природой нам удается по-настоящему переосмыслить реальность. Часто в такие моменты рождают продуктивные идеи!
Пикник или «на шашлыки». Весна едва ли не лучшая пора для пикников. Воздух - очень свежий и еще слегка прохладный. В лесу пахнет первой зеленью. Уже щебечут птички. Устройте с друзьями пикник. И пригласите в свою компанию новых людей. Это могут быть друзья ваших друзей, коллеги по работе, двоюродные братья и сестры, бывшие одноклассники. Новые люди - это всегда новые темы для разговоров, интересные и полезные знакомства, расширение круга общения.
Телевизор? Лучший способ высвободить время для себя - избавиться от него! Или просто выключите приемник!
Лестница - отличный тренажер бесплатный, если ваша квартира расположена на этажах выше третьего. Возьмите себе за привычку не пользоваться лифтом, а спускаться и подниматься исключительно по лестнице, это отлично тренирует ноги и сердечно-сосудистую систему.
Стоматолог. Странно об этом вспоминать, но многие люди до сих пор боятся стоматологов. 10 и даже 5 лет назад медицина действительно была другой, но сейчас поход к стоматологу не страшнее чем поход к косметологу. Чтобы убедиться в этом, достаточно будет одного визита к дантисту. Все стоматологические манипуляции сейчас выполняются под действием обезболивающего! К тому же стоматолог расскажет вам, как правильно ухаживать за полостью рта и зубами, подскажет, какую щетку и пасту выбрать, расскажет о методах отбеливания зубов.
Сон, особенно крепкий и здоровый, замечательное занятие весной. Поэтому приобретите и застелите красивую качественную постель. Перед сном, как и полагается, проветривайте комнату, пейте ароматный травяной чай, читайте по несколько страниц хорошей книги. И засыпайте с чистыми намерениями и приятными мыслями!
Фотография. Кто в детстве не увлекался ею? Думаете, что уже все знаете и видели? Устройте фотоохоту родным городом или деревней, за границей или в соседней области. Фотографы, как правило, замечают совсем не то, что мы привыкли видеть в собственном отражении в зеркале. Вам будет интересно оценить окружающий мир по-новому.
Бассейн посещать можно регулярно, рассматривая плавание как альтернативу занятиям в спортзале. Плавание повышает общий тонус тела, сжигает калории, улучшает работу дыхательной системы, делает кожу эластичной. Если вы не заядлый пловец или выбрали для себя другой вид спорта, но чувствуете потребность расслабиться, избавиться от негативных эмоций - смело идите в бассейн. Вода непременно подарит заряд бодрости и «заберет» все плохое. А еще, говорят, плавание замедляет процессы старения!
Можно сменить интерьер, что добавит ярких красок вашему дому. Для этого не обязательно делать ремонт, можно просто приобрести яркую скатерть, цветные горшки для вазонов. Или даже элементарно помыть окна в квартире. Так вы впустите в свое жилище солнечные лучи и хорошее настроение!
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2504 |
© Газета Домовой 2012-2023