Употребление орехов помогает предотвратить рак кишечника

Пекан

Три вида орехов - миндаль, пекан и грецкие орехи - имеют большие преимущества в этом плане, в то время как арахис и арахисовое масло не помогают при раке.

Исследователи проанализировали 936 пациентов, перенесших лечение III стадии рака толстой кишки. Большинство участников подверглись хирургической операции и химиотерапии, вследствие чего имели 70 процентный шанс на выживание в течение трех лет после лечения. 19 процентов испытуемых употребляли около  60 г орехов в день, и полученные результаты показали, что эти люди имели на 53 процента ниже риск преждевременной смерти по сравнению с пациентами, которые не ели орехи после окончания лечения. Кроме того, эти люди также имели на 46 процентов меньше риск возврата рака.

По словам экспертов, многочисленные исследования в области сердечнососудистых заболеваний и диабета уже показали преимущества употребления орехов, и теперь было установлено, что пациенты с колоректальным раком также могут получить пользу от включения орехов в свой рацион питания.