Проверенные средства от простуды
Казалось бы, еще не наступили лютые морозы, и стоит относительно теплая погодка как для ноября, однако многие уже умудрились заболеть. Что ж, будем лечиться от простуды проверенными средствами.
Как бы поточнее определить такое заболевание, как простуда? Это даже не диагноз, а состояние организма, которое всем хорошо знакомо - слабость, насморк, ломота, озноб, кашель, температура. Доктора сказали бы - у вас начинается ОРВИ или грипп. Дело это знакомое, но все же опасное - особенно когда гриппом болеют дети.
Простуда возникает после того, как мы где-то замерзли (то есть, организм резко переохладился) или нас где-то продуло (потное тело+сквозняк - убойная смесь). Но если бы мы были абсолютно здоровы, полны сил и энергии, с нами ничего бы не случилось. Все дело в том, что у нас в момент этого переохлаждения был ослаблен иммунитет, именно потому мы и не сумели справиться с напастью. В нас, конечно же, уже сидел вирус (больные люди бродят толпами вокруг нас), но он раньше был под каблуком у иммунитета, вот и не проявлял себя. И тут мы совсем не вовремя замерзли, организм бросил весь свой резерв на восстановление сил, и в это время подлый вирус «расправил крылья».
Как лечить простуду? Пока она не перешла в более опасную стадию, лучше задавить ее на корню. Добавим, большинство народных средств лечения простуды направлено именно на укрепление защитных сил организма. Мы перечислим самые простые и действенные средства, которые стопроцентно помогут вам.
СРЕДСТВО ПЕРВОЕ - МНОГО-МНОГО ВИТАМИНА С
Очень много, прям суперударная доза - до 1.000 мг в день. Это как раз для укрепления иммунитета. Добавим, принимайте и другие витамины, то есть, всячески поддерживайте себя в этот период.
Купить витаминки в аптеке? Ну, купите. Хотя это еще вопрос - верить ли в синтетические витамины. Лучше уж подстраховаться - потребляйте витамины в натуральном живом виде. Витамина С и других полезных веществ много не только в лимоне и апельсине, но и в капусте, смородине, болгарском перце.
СРЕДСТВО ВТОРОЕ - ПЬЕМ БЕЗ ВСЯКОЙ МЕРЫ
Простудились? Все, значит, пьем без перерыва на обед. Организму крайне необходимо много жидкости - никак не менее 2-2,5 литров в день.
Пить будем и чистую воду, и соки, и чай с лимоном, чай с малиновым вареньем (малина - это природный аспирин), со смородиновым вареньем, молоко с корнем имбиря, настой цветов липы.
Очень важное условие: все это пьется в теплом, а не в горячем виде. Кипяток совершенно ни к чему - и горло обожжете, и полезные вещества угробите. А в качестве питательной еды-питья подойдет куриный бульон.
СРЕДСТВО ТРЕТЬЕ - МЕДОВАЯ ЖИЗНЬ
Все знают, что при простуде помогает мед. Какой именно, сортов-то много? Считается, что самый полезный - липовый мед, потому что он самый потогонный. Кладем 1 ст. л. меда в стакан подогретого, но не горячего молока, и выпиваем постепенно.
Можно сочетать медок с лимоном - на стакан чая половинку лимона и 1 ст. л. меда.
Кроме того, мед поможет нам не только хорошенько пропотеть, но и вылечиться от кашля. Нужно взять круглую редьку, вырезать в ней углубление, налить туда меда и закрыть «крышечкой» из той же редьки. Часов через десять можно пить полученный сироп по 1 ст. л. несколько раз в день.
СРЕДСТВО ЧЕТВЕРТОЕ - ДЫШИМ, ПАРИМ И ПОЛОЩЕМ
Наше четвертое средство - самые простые народные методы. Если в горле першит и глотать больно, поможем себе обильными полосканиями. Разведем 1 ч. л. соли или пищевой соды в стакане горячей воды, немного охладим. Весь секрет в том, что полоскать горло нужно постоянно - 6-7 раз в день, тогда уже через сутки вам станет намного легче.
Помогут и ингаляции - будем дышать над паром. Например, можно измельчить 3-4 зубчика чеснока, залить стаканом кипятка и прокипятить. Потом накрыться полотенцем, закрыть глаза и подышать этими целебными парами. Полезно подышать над отваром шалфея.
А теперь пришла пора парить ноги - насыпаем в большой таз 100 г сухой горчицы и 100 г соли, заливаем горячей водой, опускаем ноги и накрываем их сверху полотенцем. Парим минут десять, затем споласкиваем чистой водой, надеваем шерстяные носки и ложимся под теплое одеяло.
СРЕДСТВО ПЯТОЕ - ЛЕЧИМСЯ МОМЕНТАЛЬНО
Есть такие средства, которые способны помочь нам в срочном порядке в самом начале простуды. Исключительно полезна клюква. Знатоки утверждают, что если неделю выпивать утром и вечером по полстакана насыщенного отвара клюквы, то эффект будет такой, как будто бы вы прошли недельный курс антибиотиков. Если постоянно пить слегка разбавленный клюквенный сок в самом начале простуды, можно и вовсе остановить ее.
А вот рецепт чудо-ванны от простуды. Нам понадобится 3 ст. л. спиртовой настойки эхинацеи, которую можно купить в аптеке. Далее - мелко режем один крупный апельсин вместе с кожурой. Выбираем в супермаркете один крупный корень имбиря, натираем его. Нам также потребуется 1 ст. л. меда. Все это смешиваем и заливаем теплой водой - примерно поллитра. Выливаем целебную смесь в ванну, заполняем водой. Пусть будет горячо, но достаточно комфортно.
Лежим в ванне минут 15, пока вода не станет остывать. И попиваем лечебный чаек, который предварительно приготовили: на стакан крепкого чая все те же ингредиенты - немного тертого имбиря, немного меда и лимонного сока и 1 ч. л. эхинацеи.
Все - выползаем из ванны, хорошенько растираемся, надеваем теплую пижаму и шерстяные носки, в которые насыпана сухая горчица, и немедленно отправляемся в постель. Этот рецепт надо использовать тогда, когда вы чувствуете, что здорово подмерзли на остановке или вас продуло, и вы можете заболеть.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 4786 |
© Газета Домовой 2012-2023