Профилактика сердечно-сосудистых осложнений при диабете
Увы, диабетом болеет порядка трех процентов землян. То бишь более 200 миллионов человек. А еще эта противная болячка дает высокий процент смертности от осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы. В общем, следует быть бдительным, чтобы не пострадать фатально. А посему мы обратились за разъяснениями по поводу оптимального поведения, дабы избежать этих самых осложнений, к специалисту - кандидату медицинских наук, доценту Оксане Николаевне Дидушко.
- Это верно, что слишком высокий уровень глюкозы (сахара) в крови, сохраняющийся длительное время, может вызывать развитие осложнений диабета. Высокий уровень сахара крови может повреждать различные органы, например, сердце, кровеносные сосуды, глаза и почки. Заболевания сердца и кровеносных сосудов могут приводить к развитию инфаркта миокарда или инсульта, ведущих причин смерти у людей с диабетом. Но вы можете многое предпринять для профилактики или замедления развития осложнений диабета.
- Итак, что следует делать каждый день, чтобы избежать осложнений?
- Во-первых, следуйте плану здорового питания, разработанному вами совместно с лечащим врачом или диетологом. Каждый день в течение 30 минут посвящайте физической активности. Узнайте у вашего врача, какие виды физической нагрузки вам больше подходят. Также необходимо регулярно принимать назначенные лекарственные препараты. Контроль за уровнем сахара в крови должен быть ежедневным. Каждый раз при измерении уровня сахара крови записывайте полученный результат в дневник.
Ежедневно проверяйте стопы на предмет наличия порезов, волдырей, ранок, отека, покраснения или поврежденных ногтей.
А еще: контролируйте уровень артериального давления и холестерина крови, ни в коем случае не курите!
- Холестерин причастен к закупорке кровеносных сосудов?
- Повышению уровня холестерина могут способствовать несколько факторов, включая диабет. Холестерин - это вещество, вырабатываемое организмом и используемое им для осуществления различных важных функций. Холестерин также содержится в некоторых пищевых продуктах животного происхождения. При слишком высоком уровне холестерина внутренний просвет крупных кровеносных сосудов сужается или происходит их закупорка. Это состояние называют атеросклерозом.
Суженные или закупоренные кровеносные сосуды затрудняют поступление достаточного количества крови ко всем органам. Это состояние может быть связано с различными проблемами.
- Что может произойти при закупорке кровеносных сосудов?
- Когда кровеносные сосуды сужаются или закупориваются, у вас могут возникать серьезные проблемы со здоровьем. Боль за грудиной, или стенокардия. При стенокардии вы ощущаете боли в грудной клетке, руках, плечах или спине. Вы можете ощущать усиление болей при частом сердцебиении, например, во время физической нагрузки. Боль может проходить в состоянии покоя. Также может наблюдаться сильная потливость и выраженная слабость. При отсутствии лечения боли в грудной клетке могут возникать чаще. Если диабет привел к повреждению нервов, идущих к сердцу, вы можете не почувствовать боли в грудной клетке. Если на фоне физической активности у вас возникают боли в грудной клетке, свяжитесь с вашим лечащим врачом.
- Какие признаки предупреждают о приближающемся инфаркте?
- У больного могут наблюдаться один или несколько из настораживающих признаков. Речь идет о боли или дискомфорте в грудной клетке, в руках, спине, нижней челюсти или шее. Сигналом может служить и расстройство желудка или боль в желудке. Тут же предупреждением служат и - одышка, потливость, тошнота и головокружение.
В то же время вы можете не ощущать никаких настораживающих признаков. Указанные симптомы могут появляться и проходить. Если у вас возникли какие-либо из вышеперечисленных настораживающих симптомов, сразу вызывайте «скорую помощь». Начало лечения на раннем этапе может позволить уменьшить повреждение сердца.
- Каким образом сужение сосудов приводит к повышению артериального давления?
- В суженных кровеносных сосудах уменьшается отверстие для тока крови. Суженные кровеносные сосуды похожи на включенный шланг для полива сада, отверстие которого вы зажимаете пальцем. Уменьшение отверстия заставляет воду вырываться из шланга под более высоким давлением. Сходным образом сужение кровеносных сосудов приводит к повышению артериального давления. К повышению артериального давления могут приводить и другие факторы, например, заболевания почек и избыточная масса тела.
У многих людей с диабетом также наблюдается повышенное артериальное давление. Если у вас имеются заболевания сердца, глаз или почек, связанные с диабетом, высокое артериальное давление может приводить к их утяжелению.
- Можно ли «обуздать» артериальное давление?
- Это возможно. Для этого следует употреблять в пищу больше фруктов и овощей, меньше - соли и продуктов с высоким содержанием натрия. Нужно сбросить лишний вес, вести физически активный образ жизни, отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя.
- Какие признаки предупреждают о приближающемся инсульте?
- Инсульт возникает, когда ваш головной мозг не получает достаточного количества крови и перестает функционировать. В зависимости от того, какая область головного мозга повреждается, инсульт может вызывать различные патологии. Внезапную слабость или онемение лица, руки или ноги с одной стороны тела. Внезапную спутанность сознания, нарушение речи или понимания речи. Резкое головокружение или потерю равновесия или нарушение походки. Инсульт также способен провоцировать внезапное ухудшение зрения на один или оба глаза или внезапное двоение в глазах. Резкую внезапную сильную головную боль.
Иногда один или несколько из перечисленных настораживающих признаков может возникать, а затем проходить. Это может быть признаком «микроинсульта» или транзиторной ишемической атаки (ТИА). Если у вас возникает один из настораживающих симптомов, сразу вызывайте «скорую помощь». Лечение ТИА может снизить вероятность или предотвратить возникновение инсульта. Раннее начало лечения может позволить уменьшить повреждение головного мозга и увеличить шансы на выздоровление.
- Каким образом закупорка сосудов может повредить ногам и стопам?
- Атеросклероз периферических артерий может возникать при сужении просвета кровеносных сосудов и недостаточном кровотоке в ногах и стопах. У вас могут возникать боли в ногах при ходьбе или физической нагрузке. У некоторых людей также возникает онемение или покалывание в области стоп и ног. Порой возникают медленно заживающие язвы.
- Что можно предпринять для профилактики и контроля атеросклероза периферических артерий?
- Не курите. Контролируйте уровень сахара крови и артериальное давление. Поддерживайте уровень жиров крови на близком к норме уровне. Ведите физически активный образ жизни. Поинтересуйтесь у врача, следует ли вам ежедневно принимать аспирин. Вам также может потребоваться хирургическое лечение атеросклероза периферических артерий.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 6291 |
© Газета Домовой 2012-2023