Не ставьте телевизор в детской!
Малыши, в спальне которых есть телевизор, находятся в группе повышенного риска развития ожирения, считают исследователи из Центра биомедицинских исследований Пеннингтон в США.
В исследовании приняли участие 369 детей и подростков. Ученые проверили индекс массы тела добровольцев, а также объем жировой массы, жира на животе, уровень глюкозы в крови, окружность талии и другие параметры, связанные с обменом веществ.
Анализ образа жизни участников эксперимента показал, что те, у кого в детской стоял телевизор, гораздо чаще страдали от ожирения.
Так, просмотр телевизора в собственной комнате в течение двух часов в день увеличивает шансы на появление лишнего жира в 2,5 раза. А пребывание перед телевизором в течение пяти часов удваивает вероятность самого опасного вида ожирения - висцерального.
Кроме того, телевизор в спальне в 3 раза увеличивает риск нарушения обмена веществ, которое приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
По мнению исследователей, телевизор в спальне связан не только с риском ожирения, но и со снижением продолжительности сна и нарушением режима питания. Ученые рекомендуют ограничивать время, которое ребенок проводит перед «голубым экраном», и не ставить телевизор в детскую.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 6616 |
© Газета Домовой 2012-2023