Невероятные свойства персиков
Много фруктов отличаются высоким содержанием полезных веществ. Стало известно о свойствах одного из них. Как сообщает Organic Facts, речь идет о персик. В нем содержится большое количество калия, витамина А, бета-каротина и витамина С (аскорбиновая кислота). Он также является хорошим источником витамина Е (альфа-токоферола), витамина К (филлохинон), витамина В1 (тиамина), витамина В2 (рибофлавина), витамина В3 (ниацина), витамина В6 и фолиевой кислоты. У них есть кальций, магний, железо, фосфор, цинк и медь.
Чем же полезен этот популярный фрукт?
СНИЖАЕТ РИСК РАКА
Исследования показывают, что персики богаты фенольными и каротиноидными соединениями, которые имеют противоопухолевые и противораковые свойства. Другое исследование, опубликованное в журнале клеточной биохимии, показывает, что персик также помогает в борьбе с различными видами рака, такими как рак молочной железы, рак легких и рак толстой кишки.
ЗАЩИЩАЕТ СЕРДЦЕ
Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили, что фенольные соединения, присутствующие в кожуре и мякоти персиков Клингстоун, помогают поддерживать более низкий уровень ЛПНП ("плохого") и стимулируют уровень ЛПВП ("хорошего") холестерина. Это помогает снизить риск развития заболеваний, связанных с сердцем, и поддерживать оптимальное здоровье сердечно-сосудистой системы.
ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ
Персики является источником цинка, который имеет омолаживающие свойства. Эксперт Рональд Щелк, который изучает вопрос долголетия и продления молодости, говорит, что потребление богатых цинком продуктов, таких как персики, способствует выработке антител и подавляет повреждения клеток, вызванное свободными радикалами.
ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ
Персики полезны для очищения организма - они способствуют выведению вредных токсинов из печени и почек. Эти фрукты широко используются во многих культурах при производстве травяных продуктов детоксикации, таких как детоксикационные чаи.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2030 |
© Газета Домовой 2012-2023