Изжога досаждает, что делать?
Мало кто воспринимает изжогу как серьезную болезнь, ведь чтобы от нее избавиться, достаточно всего лишь принять таблетку из телевизора. На самом деле изжога может быть первым тревожным симптомом опасного заболевания. Какого именно? Об этом мы расспросили гастроэнтеролога высшей категории Григория Михайловича КАРПЕНКО.
- Статистика свидетельствует, что изжога беспокоит от 20 до 50 процентов населения развитых стран. При этом 10-20 процентов людей испытывают дискомфорт или жжение в пищеводе чаще одного раза в неделю. Неприятное ощущение в горле возникает примерно через 15-30 минут после приема пищи. Но порой людей беспокоит изжога ночью.
- Что же такое изжога и почему она появляется?
- Изжога - это жжение с локализацией преимущественно за грудной клеткой, которая распространяется пищеводом. Такое ощущение возникает из-за раздражения слизистой оболочки пищевода кислым желудочным соком.
Основная причина изжоги - забрасывание желудочного содержимого вверх по пищеводу. Происходит такой процесс из-за нарушения работы сфинктера между ними. Как известно, среда здорового желудка кислая, что обусловлено действием соляной кислоты. В пищеводе же кислотность близка к нейтральной.
В норме, обратному движению пищи препятствует сфинктер, - такое клапанное устройство, что регулирует переход содержимого из одного органа организма в другой. Если он ослабляется, то кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод. Вот вам и изжога!
Кроме вышеупомянутой причины изжоги, а это нарушение работы сфинктера, дискомфорт в пищеводе может быть связан с повышенным содержанием соляной кислоты в желудочном соке. А эти процессы, в свою очередь, наблюдаются при многих заболеваниях и физиологических состояниях.
- О чем идет речь?
- Изжога может быть симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастрита с повышенной кислотностью, язвы или холецистита и желчнокаменной болезни. Если вы исповедуете здоровый образ жизни, а изжога беспокоит вас чаще одного раза в неделю, обратитесь к врачу, чтобы исключить болезни желудочно-кишечного тракта. Лечение некоторыми препаратами также может спровоцировать изжогу. В частности, дискомфорт в пищеводе возникает из-за приема нестероидных противовоспалительных препаратов (а это и аспирин), гипотензивных лекарств.
- Что вызывает изжогу?
- Неправильный образ жизни - вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), хронический стресс также вызывает изжогу. Причиной может выступать беременность, избыточный вес, внешние факторы. К примеру, тесная одежда, поднятие тяжестей и другие подобные обстоятельства иногда провоцируют изжогу у здоровых людей.
Дискомфорт может возникнуть и из-за употребления определенных продуктов. Нерегулярные приемы пищи, переедание, питание в спешке, чрезмерное употребление жирного, жареного, острого - все это способствует ослаблению клапана пищевода и, соответственно, провоцирует изжогу.
- Как избавиться от изжоги домашними методами?
- Стоит отметить, что к народным средствам можно прибегать только в том случае, если под рукой нет никаких лекарств. Рецепты от изжоги существуют на «любой вкус», но не все эти средства одинаково эффективны. Однако, чаще всего разным группам людей помогают.
- Многие советуют соду...
- Да, уж. Многие «гасят» изжогу пищевой содой. Растворяют 0,5 чайной ложки соды в 200 мл воды и выпивают мелкими глотками. Но применяйте соду только в экстренных случаях. Сода действительно помогает нейтрализовать соляную кислоту желудка. Однако углекислый газ, который вырабатывается в результате этой реакции, резко распирает желудок. Это может вызвать неприятные ощущения и даже спровоцировать желудочное кровотечение у пациента с язвой. Кроме того, сода провоцирует увеличение секреции кислоты, а следовательно, через полчаса изжога может вернуться. Лучше заменить соду на антациды. Это группа медицинских препаратов, обычно щелочных, нейтрализующих кислотность желудочного сока.
Специалисты советуют также активированный уголь. Активированный уголь абсолютно безопасный метод борьбы с изжогой. Принимать его можно даже беременным. Он впитает в желудке излишки кислоты, и дискомфорт в гортани прекратится. Просто глотните несколько таблеток и запейте стаканом воды.
Снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью и сок картофеля. Его можно употреблять даже на поздних сроках беременности. Фреш трех очищенных картофелин выпейте через 2-3 минуты после приготовления. Для улучшения вкуса можно смешать его с другим соком. Если изжога постоянно беспокоит, то принимайте такое лекарство по 1-2 столовых ложки 1-2 раза в день за полчаса до приема пищи.
При появлении изжоги выпейте несколько глотков молока. Молоко быстро нейтрализует кислоту. Оно обволакивает желудок и создает впечатление, что все хорошо. Но после некоторого затишья молоко стимулирует образование желудочного сока и становиться только хуже. Поэтому молоко, как и соду, используйте только в экстренных случаях.
- Что делать когда изжога мучает каждый день?
- Введите в рацион гречневую кашу. Отвары зверобоя, подорожника и соцветия ромашки - отлично борются с изжогой. Вкусное и полезное лекарство - миндаль. Съешьте 5-10 орешков, тщательно разжевывая каждый. Мед способен устранять дискомфорт в желудке. Для борьбы с нападением изжоги выпейте стакан теплого молока с растворенной в нем ложкой меда. По возможности не пейте лекарства, которые провоцируют изжогу.
- Как избежать изжоги?
- Лучше ешьте чаще, но маленькими порциями (не менее 5-6 приемов пищи, каждая порция должна весить не более 600-800 граммов) и тщательно пережевывайте пищу. Блюда не должны быть слишком горячими или холодными. При изжоге пищу лучше не запивать. Не наклоняйтесь после того, как вышли из-за стола. И конечно, после трапезы спорт под запретом. Ужинайте как минимум за 2 часа до сна. Изжога ночью вам не страшна, если поднять изголовье кровати на 10 сантиметров. Это снизит риск изжоги во сне. Не затягивайтесь туго ремнем, не надевайте тесную одежду, бандажи и корсеты, которые перетягивают живот.
Измените режим питания. Готовьте блюда щадящими методами (варите, тушите, запекайте, готовьте на пару). Откажитесь от фастфудов, копченостей, жирных блюд, солений и маринадов. Увеличьте в рационе содержание легкоусвояемой пищи (овощных бульонов, каш, приготовленных на воде, киселей, зелени).
Самостоятельно лечась, имейте в виду, что дискомфорт в пищеводе легко спутать с симптомами некоторых заболеваний внутренних органов, не имеющих абсолютно никакой связи с изжогой и требующих проведения совершенно иного лечения. Под «маской» изжоги могут скрываться приступ стенокардии и инфаркт миокарда. Поэтому, если изжога вас беспокоит довольно часто, следует обратиться к врачу.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2549 |
© Газета Домовой 2012-2023