Мягкий очищающий напиток для печени
Этот рецепт свекольного сока для детокса поможет питать ваш главный очищающий орган - печень. Этот натуральный рецепт без содержания глютена, молочных продуктов и рафинированного сахара.
Так как свекла может помочь очистить печень? Вот некоторые из преимуществ свеклы:
- понижает кровяное давление;
- увеличивает выносливость, поэтому вы сможете тренироваться более длительный период;
- улучшает кровоток;
- увеличивает энергию;
- снижает уровень глюкозы в крови;
- выводит токсины из печени;
- помогает при воспалении.
Конечно, это не весь перечень преимуществ овоща. Добавив в этот рецепт еще несколько интересных ингредиентов, которые так же обладают невероятными свойствами, вы не только усилите пользу свеклы, но и улучшите вкус напитка.
Имбирь: противовоспалительный, полезен для пищеварения, снижает уровень сахара в крови, полезен для здоровья мозга.
Кинза: является отличным средством для выведения тяжелых металлов из организма, снижает уровень сахара в крови, благотворно влияет на пищеварение, уменьшает беспокойство.
Яблоки: служат профилактикой рака печени, полезны для здоровья мозга, регулируют уровень сахара в крови.
Лимоны: обладают очищающим эффектом, помогают предотвратить повреждение печени.
Сельдерей: уменьшает воспаление, повышает иммунитет, помогает бороться с раком.
Огурцы: блокирует вредные свободные радикалы, гидраты, снижает уровень сахара в крови.
Ингредиенты (на 2 порции):
- 300 г вареной свеклы;
- 1 пучок кинзы;
- 2 яблока;
- 2,5-сантиметровый кусочек свежего имбиря;
- 1 очищенный лимон;
- 2 стебля сельдерея;
- 2 маленьких огурца без семян.
Пропустите все ингредиенты через соковыжималку. Налейте в стаканы. Пейте сразу.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 1934 |
© Газета Домовой 2012-2023