Лучше держаться в тени: Комаровский назвал самое опасное время для прогулок на солнце
Известный украинский педиатр Евгений Комаровский не рекомендует украинцам находиться на солнце в промежутке с 10 до 16 часов.
Рекомендации специалист опубликовал в своем Instagram.
По словам Комаровского, с 10:00 до 16:00 - самое опасное время для нахождения под солнцем. Врач предупредил, что в это время лучше находиться в помещении.
Если вы решили выйти на улицу в промежутке с 10 до 16 часов, то следует придерживаться следующих рекомендаций:
- используйте солнцезащитный крем;
- надевать только легкую одежду с длинными рукавами;
- держаться в тени, избегая прямых солнечных лучей.
Ранее Комаровский рассказал, об опасности жары и солнца для здоровья. Он предупреждает, что длительное пребывание при экстремальных температурах угрожает организму, поэтому этого следует избегать.
Врач предупреждает, что длительное пребывание при экстремальных температурах угрожает организму, поэтому этого следует избегать. Он рассказал, как понять, что вам пора в тень.
Симптомами теплового удара являются:
- Головная боль.
- Интенсивное покраснение кожи.
- Высокая температура.
- Вялость и слабость.
- Учащенное сердцебиение, судороги, тошнота.
- Головокружение или потеря сознания.
Если вы чувствуете, что с вашим организмом происходит нечто подобное после длительного пребывания на солнце, срочно принимайте меры.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 1729 |
© Газета Домовой 2012-2023