Несколько стаканов сока в день повышают риск проблем с сердцем
Американские ученые провели исследование и установили, что натуральные соки вредны для здоровья человека. Всего несколько стаканов в день приводят к повышению риска развития проблем с сердцем в 2 раза.
Об этом заявили ученые из Университета Эмори, которые завершили масштабное исследование, в котором были задействованы более 18 тысяч человек. Все эти люди в течение длительного отрезка времени ежедневно употребляли по 3 стакана сока, в частности яблочного и апельсинового.
За их состоянием следили специалисты, которые отмечали влияние подобного рациона на сердце и всю сердечно-сосудистую систему. Результаты оказались неожиданными, поскольку лишь 3 стакана сока в день оказывали на здоровье человека серьезное негативное влияние. Это приводило к повышению риска развития проблем с сердцем в 2 раза.
Ученые отмечают, что подобное воздействие можно сравнить с регулярным употреблением сладких газированных напитков, потому, что принцип их негативного влияния на сердечно-сосудистую систему очень похож. Из яблочного и апельсинового сока в организм человека попадает большое количество сахара, данное вещество практически мгновенно оказывается в крови, после чего быстро разносится по всему организму.
Регулярное повторение подобной ситуации создает проблемы для всей сердечно-сосудистой системы, а затем приводит к хроническим заболеваниям. Ученые рекомендуют людям снизить объемы употребления соков до минимума и кушать фрукты без обработки.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2030 |
© Газета Домовой 2012-2023