Уровень физической силы определяет работу сердца
В настоящее время врачи проверяют риск заболевания сердца у молодых людей на беговой дорожке. Новое исследование Гарвардского университета предполагает более быстрый и точный показатель состояния здоровья - отжимания.
По этому тесту мужчины, которые могут отжаться более 40 раз, на 96 процентов меньше подвержены сердечным заболеваниям. Те, кто может выполнять это упражнение не менее 10 раз, попадают под относительно низкий риск инфарктов и инсультов.
Ведущий автор, доктор медицины Джастин Янг из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана в Бостоне, считает, что отжимание может стать простым методом оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний.
К сожалению, раньше ни одно исследование не изучало связь между способностью отжиматься и состоянием сердечно-сосудистой системы.
В этот раз авторы изучили базовые показатели по общепринятым оценкам физической подготовленности и их связь со случаями таких заболеваний среди мужчин с активной профессиональной занятостью.
Предполагали, что высокий уровень физической подготовки обеспечивает низкую частоту сердечно-сосудистых заболеваний. И не ошиблись.
Наблюдая в течение 10 лет более 1100 пожарных со средним возрастом 39,6 лет и средним индексом массы тела 28,7, ученые получили дополнительную информацию о связи хорошей физической формы и риском болезней сердца в профессионально активной среде мужчин.
Исследование убедительно подчеркивает важность физической подготовки для здоровья и дает ответ на вопрос, почему клиницисты в первую очередь должны оценивать физическую форму пациентов.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2040 |
© Газета Домовой 2012-2023