Скоро весна. Перчатки прячем и показываем ручки

Но, не только в силу внешних причин ногти претерпевают изменения, часто это показатель заболевания кожи, внутренних органов, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, что в первую очередь связано с недостатком в организме кальция и витаминов. Ногти ломаются, расслаиваются, становятся шероховатыми, теряют естественный цвет.

Однако не стоит отчаиваться. Хрупкие, ломкие ногти можно укрепить, делая 1-2 раза в неделю ванночки из теплого растительного масла, с добавлением нескольких капель витамина «А» и йода или лимонного сока. Можно упростить процедуру, сделать теплые ванночки с морской или поваренной солью. Также полезно втирать в ногтевую пластину и в кожу вокруг нее лимонный сок, столовый уксус, сок клюквы, черной или красной смородины.

Прекрасное действие на ногти оказывает пчелиный воск. Для этого перед сном разогреваем воск на водяной бане, погружаем в него ногти целиком, делаем «наперстки» из воска и сохраняем их до утра.

Не ленитесь, испробуйте и другие рецепты для укрепления ногтей. Например, теплый отварной картофель с чайной ложкой меда и сока лимона или с чайной ложкой молока и оливкового масла. Хороша также смесь овсяной муки, горячей воды, с добавлением оливкового масла, лимона и глицерина.

Не забывайте включать в свой рацион побольше молочных продуктов и содержащих желатин блюд.

Всю домашнюю работу по возможности выполняйте в перчатках. А если вы работаете на огороде, то предварительно необходимо поскоблить ногтями кусочек мыла, чтобы некуда было забиться грязи.

Позаботьтесь о себе! Пусть в ванной комнате, на кухне у вас будет крем для рук, и под подушкой тоже... После каждого контакта с водой и обязательно перед сном намазывайте руки, не жалейте ни времени, ни крема. Это сложно, нужно привыкнуть, зато результат стоит того.