Как узнать кислотность желудка: простые способы
Желудочная кислота необходима для нормального усвоения питательных веществ из пищи, которую мы потребляем каждый день. Она выполняет защитную функцию, предотвращает воздействие опасных микроорганизмов на органы желудочно-кишечного тракта. Но далеко не у всех людей желудочная кислота вырабатывается в нужном количестве. У некоторых она может быть в переизбытке, у других же наблюдается нехватка кислоты. Как определить, нет ли у вас проблем?
Кислотность желудка определяется показателем pH, который колеблется в пределах от 1 до 5. При слишком низкой кислотности желудок не переваривает пищу полностью, при высокой появляются неприятные симптомы.
Кислотность меняется в течение дня. Утром ее уровень достигает максимальной отметки, вечером - минимальной. В процессе переваривания пищи кислотность снижается до минимума, после еды - повышается.
Большинство людей даже не подозревают о том, что у них есть проблемы с кислотностью. В некоторых случаях это может привести к появлению заболеваний желудочно-кишечного тракта. Определить уровень кислоты можно самостоятельно. Конечно же, такие показатели не являются точными, но все же они помогут определить проблему.
Как узнать кислотность желудка повышена или понижена? Прежде всего, вы должны прислушаться к себе, так как при недостаточной или повышенной выработке кислоты появляются определенные симптомы.
О повышенной кислотности желудка говорят такие симптомы как изжога, медный привкус во рту, тяжесть и боль в животе в случае, если вы не ели несколько часов, отрыжка, запоры и вздутие живота, появление белого налета на языке, снижение аппетита, появление болей после употребления копченостей, жареного, тошнота после употребления пищи.
При пониженной кислотности после употребления пищи в животе возникает дискомфорт, повышенный метеоризм, отрыжка с яичным запахом, запоры или поносы, вздутие, ощущение тяжести под ребрами, болевые ощущения в области пупка, сухость кожи, ломкость ногтей, слабость и снижение иммунитета, уменьшение массы тела,
Домашние способы определения кислотности
Пшенная каша - необычный способ, о котором знают немногие. Отвариваем 50 граммов крупы в воде, добавляем в кашу столовую ложку масла растительного (нужно брать нерафинированное). Едим кашу и наблюдаем за реакцией организма. Если после еды возникает изжога, уровень кислотности желудка имеет повышенный показатель.
Сода. Растворите 1/4 чайной ложки пищевой соды в стакане воды. Приготовленный напиток нужно пить утром, перед приемом пищи. Ждем несколько минут. Если появилась отрыжка, это нормальная реакция организма, которая указывает на нормальную кислотность. Если отрыжки нет, показатель пониженный.
Используем лакмусовые полоски для определения кислотности. Их можно купить в аптеке или через интернет. Проблема лишь в том, что они определяют кислотность слюны, а не желудочного сока, поэтому не стоит доверять этому способу.
Уксус яблочный (используем исключительно натуральный продукт). Разводим пару ложек уксуса в 100 мл воды и пьем напиток при появлении изжоги. Если он помог устранить ее, это означает, что кислотность повышена.
Едим лимон. Достаточно съесть кусочек лимона, если он кажется вам слишком кислым, у вас пониженная кислотность. Если употребление цитрусового не вызовет у вас отвращения, кислотность понижена.
Медицинские процедуры для определения кислотности
Помните о том, что домашние методы нельзя назвать точными, поэтому вам нужно обратиться к врачу при проявлении каких-либо симптомов, перечисленных выше. Он назначит обследования, которые помогут определить точный показатель pH в желудке.
Конечно, эти процедуры нельзя назвать приятными, но они дадут точные результаты. Самая сложная процедура - зондирование. Также кислотность можно определить ацидотестом, по анализу крови.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 9698 |
© Газета Домовой 2012-2023