Объятия улучшают здоровье, а также вызывают ощущение счастья

Для улучшения здоровья, а также для ощущения счастья достаточно восьми объятий в день. Вирджиния Сатир, которая является автором научной работы и специалистом по семейной психологии, пояснила, что в случае телесного контакта в организме вырабатывается окситоцин, который поднимает настроение. Этот гормон улучшает качество сна, а также оказывает омолаживающий эффект.

В свою очередь, люди, которые обнимаются, чувствуют некий прилив счастья, а также энергии. В их крови увеличивается уровень гемоглобина, положительно влияющий на иммунную систему. При этом у людей уменьшается артериальное давление. Особенно полезны объятия для женщин, а также детей.