Холодная пища опасна для организма
Известно, что злоупотребление фаст-фудом ведет к образованию лишнего веса. Виной всему является не только избыток жиров и углеводов, но и привычка принимать пищу в холодном виде и запивать ледяными напитками, - выяснили диетологи.
Температура пищи, поступающей в желудок, определяет время переваривания. Теплая пища переваривается за 2-3 часа, происходит процесс расщепления белковых молекул на аминокислоты.
Прохладная пища проходит через желудок в 2 раза быстрее, в связи с этим в кишечник попадают непереваренные белки, которые не могут всосаться. К тому же, в кишечнике размножаются бактерии от непереваренной пищи: дисбактериоз, нарушенный обмен веществ, лишний вес обеспечены.
Конечно, ни мороженое, ни окрошка в разумных количествах не навредят. Но посмотрите на растолстевших американцев, привыкших изо дня в день питаться фаст-фудом, и запивать все это ледяной колой, - и это будет лучшим доказательством правоты диетологов.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 3193 |
© Газета Домовой 2012-2023