Как избавиться от болей в плечевом суставе
Как избавиться от болей в плечевом суставе
1. Снимет боль и воспаление в плечевом суставе такая мазь: взять 3 грамма прополиса и смешать с 60 граммами нутряного жира бобра (если нет – можно свиной). Втирать целебный состав в больное место.
2. При проблемах опорно-двигательного характера необходимо пить отвар из сбора лекарственных растений. В него входят: корень одуванчика, кора крушины, листья мяты перечной, семена петрушки. Соотношение количества растений (в столовых ложках): 1:3:1,5:1. Все ингредиенты смешивают и доливают пол-литра кипятка. Ставят на медленный огонь и варят отвар 5 минут. Принимают средство трижды в день по две ложки.
3. Сок из одуванчика пьют при боли и воспалении в суставе. Его можно смешивать с морковным соком. Также сок одуванчика рекомендуют втирать в больное место
4. Для наружного и внутреннего применения используют масло одуванчиков. Его готовят так. Измельчают на мясорубке корни и заливают их подсолнечным маслом в соотношении 1: 5. Настаивают неделю в темном месте. Натирают сустав, делают компрессы. Масло можно добавлять в салаты и другие блюда.
5. Кукурузные рыльца очищают суставы от отложения солей. Готовят такой отвар: одну ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка, ставят на пять минут на малый огонь, употребляют по столовой ложке.
6. Настой из свежих или сушеных листьев брусники обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Берут две ложки листьев и заливают одним стаканом воды, кипятят на медленном огне 5 минут, дают остыть. Выпивают средство в течение дня.
7. Полезно прогревать плечевой сустав в теплой ванне из настоя шишек сосны. Нужно взять 20 молодых шишек и залить их 3-мя литрами кипятка. Дать настояться и слить настой в ванну с теплой водой.
8. При болях в плечевом суставе народная медицина рекомендует пить настой из листьев черной смородины. Берут две ложки измельченных листьев, заливают их двумя стаканом кипятка. Через 20 минут выпивают один стакан средства. В течение дня следует затем допить оставшийся настой.
9. Листья черники также используют в виде настоев для приема внутрь и компрессов при болях в суставах. Готовят средство: одну ложку заливают стаканом кипятка, дают настояться 20 минут. Выпивают по 0,5 стакана 4 раза в день.
10. Готовят такое средство: соединяют, взяв по ложке мед, горчицу и растительное масло. Затем смесь немного нагревают на водяной бане и втирают в больной сустав.
11. Следует смолоть семена горчицы на кофемолке или взять готовый порошок. Смешать компресс: одну ложку горчицы, такое же количество меда и камфорного масла. Смазать этим составом пергаментную бумагу и приложить к больному суставу. После этого накрыть полотенцем и укутать теплым одеялом. Лечение проводить в течение трех недель.
12. Спиртовой настойкой чабреца растирают больной плечевой сустав. Она снимает боль и воспаление. Следует взять четыре ложки измельченной травы и залить ее стаканом водки. Средство должно настояться в темном месте.
13. Хорошо помогает такая мазь. Нужно взять 50 г травы сабельника, залить ее бутылкой водки, дать настояться 20 дней. Пить готовое средство по ложке до еды. Этим же средством натирают плечо в течение дня. Перед сном нужно втирать мазь, которую готовят следующим образом: берут свиного жира – 150 г, вливают в него по 2 ложки растопленного воска, пихтового масла и нашатырного спирта. Ставят состав на водяную баню и нагревают. Затем в него добавляют настойку сабельника – 200 мл. Перемешивают и ставят на хранение в холодильнике. Ежедневно на ночь мазью растирают больное место, после чего его утепляют.
Для укрепления и лечения плечевых суставов очень полезно выполнять ежедневные щадящие физические упражнения и заниматься йогой. Они помогают восстанавливать подвижность, расслабляют мышечный механизм. Не забывайте также рационально питаться и следить за осанкой.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 5087 |
© Газета Домовой 2012-2023