Предновогодние советы нарколога: конфета водке не товарищ
Новый год на носу, и нос уже начинает чесаться, безошибочно предвещая новогодние возлияния. Как пройти сквозь праздники, не задаваясь опять мучительным вопросом: почему на сигаретах пишут «легкие», а на водке не пишут «печень»?
Вашему вниманию предлагаются советы опытных наркологов.
Итак, тезис первый.
Ночью печень спит и ничего не перерабатывает. И поэтому убийственен именно ночной алкоголь. По ночам надо пить как можно меньше. Обозначили, что наступил Новый год - и достаточно. Остальное время можно гулять, дышать свежим воздухом.
Рекомендация номер два: нельзя смешивать газированные алкогольные напитки с крепкими. Потому что происходит алкогольный удар, и это очень плохо действует на мозг. Возможны патологические формы алкогольного опьянения. Агрессивные формы, амнестические - когда человек вообще не помнит, что происходит. Такой удар - это всегда плохо.
Далее, нельзя закусывать алкоголь сладким. Потому что сахар и алкоголь, по выражению Евгения Брюна, «перерабатываются в одном и том же биохимическом котле». В итоге они конкурируют между собой. И алкоголь, а точнее продукты его полураспада, задерживаются надолго. А опасны именно продукты полураспада алкоголя. Образуется очень ядовитое вещество - ацетальдегид.
Что касается «нормы» для встречи Нового года, то, по словам эксперта, в ночь с 31 декабря на 1 января 100-150 г крепкого алкоголя будет вполне достаточно. Или 250 г более привычного новогоднего напитка - шампанского.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 3426 |
© Газета Домовой 2012-2023