Специалисты назвали ежедневную норму потребления сахара для детей
Не более шести чайных ложечек сахара (25 г) в сутки следует употреблять в пищу детям в возрасте от двух до 18 лет. Об этом сообщает журнал Circulation.
Ученые установили, что дети, которые злоупотребляют напитками и блюдами с высоким содержанием сахара, меньше едят здоровой пищи - молочных продуктов с низким содержанием жира, фруктов, овощей. Единую норму употребления сахара для детей разного возраста ученые предлагают для того, чтобы эта цифра была простой и легко запоминалась родителями, а также медицинскими работниками.
Специалисты советуют исключить сахар из диеты детей младше двухлетнего возраста. Именно в раннем возрасте закладываются пищевые вкусы человека. И пристрастие к сладкому может заставить детей в будущем отказаться от более здорового питания. А употребление сахара в количествах, превышающих данную норму (25 г), увязывают с дополнительными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 2684 |
© Газета Домовой 2012-2023