Йога против аритмии
Ученые Каролинского Института (США) утверждают, что занятия йогой улучшают самочувствие больных с пароксизмальной мерцательной аритмией.
Предположения специалистов подтверждаются результатами исследований: после занятий йогой у больных нормализуется ЧСС (частота сердечный сокращений) и снижается давление.
Пароксизмальная форма фибрилляции предсердий не позволяет людям жить так, как они бы хотели, - это состояние сопровождается болью в груди, одышкой и головокружением.
Оказалось, что всего час занятий йогой в неделю оказывает существенное влияние на улучшение общего состояния больных с мерцательной аритмией.
За время проведения исследования - 12 недель - больные в значительной мере улучшили свои физиологические показатели. Снизилась частота сердечных сокращений, кровяное давление, нормализовалось психическое состояние.
Регулярная практика йоги позволила больным улучшить координацию движений, а замедленное дыхание, характерное для занятий, повысило эмоциональную оценку своего состояния.
По словам ученых, йога должна использоваться в качестве вспомогательной терапии при сложных сердечных заболеваниях.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 4132 |
© Газета Домовой 2012-2023