Как сохранить зубы здоровыми: советы стоматологов
Многие из нас идут к стоматологу, лишь когда боль станет невыносимой. И даже, если явно есть какая-то проблема с зубами, но они не болят, оттягивают визит к врачу до последнего.
Напомним, что необходимо посещать дантиста хотя бы раз в год, даже если у вас ничего не болит. А кроме того, нужно следить за здоровьем своих зубов самостоятельно. Предлагаем вам 7 советов от стоматологов, которые вам в этом помогут.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗУБНУЮ НИТЬ ХОТЯ БЫ РАЗ В ДЕНЬ
Без осмотра, просто глядя на вашу улыбку, стоматолог может уверенно сказать, пользуетесь ли вы зубной нитью. И узнает он это не по крошкам пищи в зубах, а по цвету десен. Потому что они воспаляются, если не вычищать остатки еды. Поэтому пользуйтесь зубной нитью хотя бы раз в день.
ОДИН БОЛЬНОЙ ЗУБ МОЖЕТ ДОСТАВИТЬ ПРОБЛЕМЫ ВСЕМУ ОРГАНИЗМУ
Сломался зуб и после этого не больно? «Пока не буду спешить к врачу», — решаете вы и оказываетесь неправы. Очень быстро вы можете заработать пульпит, который при неблагоприятном стечении обстоятельств приведет к распространению инфекции через носовые пазухи по всему организму. Маленькая трещина приведет к большим проблемам. Это случается редко, но где гарантия, что это не ваш случай?
МОЖНО ПЕРЕУСЕРДСТВОВАТЬ С ОТБЕЛИВАНИЕМ
Пристрастие к отбеливанию зубов в домашних условиях может привести к истончению эмали. Отбеливающие полоски рекомендуется использовать не чаще раза в месяц, а зубную пасту или пищевую соду не чаще одного раза в неделю. В течение 48 часов после такого отбеливания не стоит пить кофе, курить и употреблять в пищу красящие продукты и напитки. Чтобы отбелить зубы естественным путем, ешьте фрукты с сильной выраженной кислотностью: ананасы, яблоки, груши, клубнику.
НЕ РАСТЯГИВАЙТЕ ПИТЬЕ КОФЕ НА ПОЛЧАСА
Кофе с сахаром, который вы цедите маленькими глотками в течение длительного времени, разрушает эмаль сильнее, чем кусок торта, который вы едите пять минут. Выход? Кофе без сахара или чашка кофе, выпитая в один присест. И почистить зубы.
БОЛЬНЫЕ ЗУБЫ МЕШАЮТ ЗАЧАТИЮ
Мужчины и женщины, страдающие периодонтитом, могут иметь сложности с зачатием. Да-да, хроническое воспаление десен может снижать репродуктивную способность. Если же забеременеть удалось, то высок риск рождения ребенка раньше срока или с весом ниже нормы. А периодонтит у мужчины тоже, спросите вы. Увы, да. Периодонтит влияет на качество спермы.
ДЛЯ ДЕТЕЙ НОРМАЛЬНО ШЕВЕЛИТЬ И ТРОГАТЬ СВОИ МОЛОЧНЫЕ ЗУБЫ
Это облегчает смену молочных зубов, когда они начинают качаться. Зубы меняются в возрасте от 7 до 10 лет. Научите детей мыть руки перед тем, как лезть себе в рот, чтобы проверить, на месте ли зуб. Расскажите ему, как правильно помогать своим зубам: покачать его из стороны в сторону и попробовать провернуть вокруг своей оси. Такую процедуру стоит повторять каждый раз при ощупывании качающегося зуба, и однажды он безболезненно выйдет.
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА
Если вы ежедневно чистите зубы, язык и полощете рот, если вы при этом не курите и не едите лук и чеснок, если у вас нет щелей, в которых застревает пища, периодонтита или сухости во рту, но изо рта пахнет - то обратитесь к стоматологу.
А если стоматолог не нашел проблем по своей части, то ваш путь лежит к терапевту, ведь неприятный запах может быть симптомом некоторых внутренних болезней — синусита, проблем с желудочно-кишечным трактом и других. Маскировка запаха спреями и жевательной резинкой лишь скроет симптом, но не излечит причину.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 5227 |
© Газета Домовой 2012-2023