Не можете согреться? Бегом к врачу!
Если на улице холодно и вас знобит - это нормально. Но если вы мерзнете, даже сидя у камина, - поспешите к врачу. Зябкость - основной симптом целого ряда заболеваний. У здорового человека температура тела в любую погоду примерно одинакова.
Поэтому если вас постоянно бросает из огня да в полымя, знайте: это симптом неблагополучия. А именно…
Почему очень важно своевременно выявить и устранить причину мерзлявости?
ЗЯБКОСТЬ МОЖЕТ БЫТЬ СВЯЗАНА С ГОРМОНАЛЬНЫМИ ПРОБЛЕМАМИ
За терморегуляцию отвечают гормоны, вырабатываемые щитовидной железой, поясняют эндокринологи. Если их не хватает, человек мерзнет даже в жару. В запущенных случаях температура тела снижается до 35 градусов. Косвенным проявлением гипотиреоза (понижение функции щитовидки) служат частые инфекции (гормоны отвечают и за поддержание иммунитета), сухость кожи и ломкость волос.
Нужно сдать анализы на гормоны щитовидной железы и вместе с эндокринологом выработать тактику лечения.
ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ: ОТ НЕГО ТОЖЕ МЕРЗНУТ
Низкое давление развивается из-за снижения тока крови через артерии и вены. Кровь циркулирует медленнее, из-за чего снижается тонус сосудов, вызывая ощущение озноба. Это как раз тот вариант, когда «кровь не греет».
Согреться помогут крепкий чай и кофе. Хорошие результаты дают закаливающие процедуры и физическая нагрузка…
ДИЕТЫ ТОЖЕ ВИНОВАТЫ
Врачи не советуют придерживаться строгих низкокалорийных диет, особенно в холодное время года - они вызывают замедление обменных процессов в организме и, как следствие - снижение температуры тела.
Питание должно быть сбалансированным, особенно в холодное время года или весной, когда погода еще не устоялась. В рационе обязательно должны присутствовать белки и жиры животного происхождения.
НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН
Гемоглобин отвечает за доставку кислорода к органам и тканям. Если его не хватает, возникает кислородная недостаточность (гипоксия), которая проявляется слабостью, головными болями, бледностью, головокружениями и ощущением зябкости. Причиной низкого гемоглобина может быть не только неполноценный рацион с нехваткой животных белков, но и кровопотери (кровоточивость десен, заболевания желудочно-кишечного тракта и т. п.). Кстати, анемия (низкое содержание гемоглобина в крови) выявляется у 10-20% населения, преимущественно у женщин.
Причину низкого гемоглобина может выявить только врач и помочь ее устранить. Не всегда бывает достаточно только хорошего питания. Чаще нужны другие, более радикальные меры.
ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ
Немотивированное ощущение холода нередко возникает из-за сбоя в работе вегетативной нервной системы, которая отвечает за поддержание гомеостаза (внутреннего равновесия в организме). Не стоит путать с ощущением озноба, которое нередко возникает у впечатлительных людей при стрессе, - у них это субъективное ощущение, которое проходит, как только человек успокаивается. При вегето-сосудистой дистонии терморегулятор сообщает организму неправильную температуру, в результате чего организм пытается охладиться, когда ему и так холодно.
Симптомы вегето-сосудистой дистонии обычно отмечаются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и страдающих психологическими и сосудистыми расстройствами.
Помогут легкие успокоительные - настойка пустырника, экстракт валерианы. Серьезного облегчения можно добиться с помощью закаливающих и контрастных процедур, правильного режима труда и отдыха.
СПАЗМ СОСУДОВ И ГУСИНАЯ КОЖА
Спазм кровеносных сосудов сопровождается мышечной дрожью, спазмом кожных мышц (проявляющимся в гусиной коже) и ощущением озноба. Спазм сосудов особенно часто отмечается у заядлых курильщиков и пациентов с атеросклерозом.
Что делать: выявить атеросклеротические бляшки можно с помощью УЗИ сосудов (доплерография).
ИНФЕКЦИОННЫЕ БОЛЕЗНИ - КОРЕНЬ ВСЕХ ЗОЛ В ПИРОГЕНАХ
Основная причина озноба - инфекционные заболевания, при которых в организме усиленно вырабатываются пирогены - вещества, которые воздействуют на центр терморегуляции и вызывают повышение температуры тела.
Кстати, озноб возникает во время повышения температуры. Как только она стабилизируется - ощущение зябкости проходит.
Так что не так все просто с зябкостью…
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 3253 |
© Газета Домовой 2012-2023