Картофель нормализует работу сердца

Отметим, что калий снижает уровень стресса, помогает нормализовать работу сердца, а также предотвращает проблемы с почками и сосудами.

Исследования также показали, что люди, которые любят картошку, употребляют также больше других овощей, и пополняют запасы витамина С в организме.

Картофель можно не только есть, из него делают сок, который помогает снизить давление, избавиться от гастрита и травм. Также этот продукт прикладывают к ранам для их быстрого заживления.

Кроме того, картофельным паром лечат верхние дыхательные пути, а маски из этого овоща помогают спасти пересушенную кожу.

Что касается вреда картошки, то этот овощ не советуют употреблять при диабете и проблемах с весом из-за высокого гликемического индекса. Существуют также рекомендации по поводу старого картофеля. Такой продукт накапливает вредные вещества, поэтому картошку лучше обрезать более тщательно. А лучше всего покупать органическую картошку, поскольку  это натуральный экологически чистый продукт.

Комментарии: 0 шт.

Просмотров: 4571

Нравится: 0 | Не нравится: 0

Похожие статьи Как укрепить сердечную мышцу и продлить себе жизнь? Сердцу необходим витамин С Грозы опасны для работы сердца Движение и правильная диета — залог здорового сердца Как защитить сердце в жару

Также в разделе «Традиционная медицина» Как не подорвать здоровье, соблюдая пост Почему пластиковая посуда опасна для здоровья Злоупотребление обезболивающими препаратами приводит к депрессии Спиртное - основная причина инсульта у людей среднего возраста Семь причин выйти на улицу, когда холодно и сыро Названы главные причины высокого давления Признаки «опасной» родинки Отказ от завтрака приводит к ежегодному увеличению веса на 12 килограммов Ученые определили правильное питание по группе крови Онкология – заболевание пожилого возраста