Кто рано встает, тому бог дает
Основываясь исключительно на научных фактах, британские исследователи сообщают приятные новости для тех, кто любит вставать с солнцем. А вот тем, кто привык нежиться в постели до обеда, или несчастным "полуночникам", которые учатся или работают по ночам, а утром не могут заставить себя встать с кровати, вряд ли придутся по душе результаты эксперимента, проведенного английскими учеными из университета Рохамптон в столице Великобритании.
Исследовав особенности сна более 1100 мужчин и женщин, а также их общее состояние здоровья, на основании полученных результатов они выявили, что среди опрошенных 13 процентов составляли так называемые "жаворонки", то есть люди, тяготеющие к ранним подъемам и не испытывающие никаких отрицательных эмоций по этому поводу. У таких людей и в выходные дни не возникало потребности понежиться в кровати подольше.
6 процентов составляли "совы", которым нравятся посиделки за компьютером, книгой или у телевизора далеко за полночь, а ранний подъем вызывает настоящее страдание. И 81 процент - люди, явно не относившиеся ни к "жаворонкам", ни к "совам".
Оказалось, что состояние здоровья "жаворонков" намного лучше, чем у "сов". Люди, привыкшие рано вставать, как правило, не обладали избыточным весом, были стройнее, реже болели. Среди них гораздо меньше склонных к депрессии, регулярно наблюдается хорошее настроение. И ощущение счастья они переживают намного чаще несчастных "сов".
"Вероятно, "жаворонки" в какой-то мере лучше приспособлены к требованиям, которые предъявляет людям жизнь в нашем современном индустриализованном обществе", - делает вывод профессор Хорхе Хубер, руководивший группой исследователей, которые подтвердили правильность народной мудрости "кто рано встает - тому Бог дает".
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 5623 |
© Газета Домовой 2012-2023