О том, что сахар в больших количествах вредит здоровью, известно всем. Чтобы снизить его воздействие на организм, мы пытаемся убрать из рациона самые вредные продукты с высоким содержанием сахара. Однако он умело маскируется и прячется там, где совсем не ожидаешь его найти. Как распознать скрытого врага? Каких продуктов стоит остерегаться? Что поможет снизить высокий уровень сахара и поддерживать в норме? Давайте разбираться вместе.

Привет, гость!   Вход