Главная заповедь поста - умеренность, в том числе и в еде. Хотя рациону питания в это время уделяется значительно меньше внимания, чем молитве и душевному настрою, тем не менее, без постного пищевого рациона, человеку не обойтись. Уже хотя бы по той причине, что именно он позволяет не только достичь состояния необходимого в этот период настроя, но и не усугубить проблемы со здоровьем.

Привет, гость!   Вход