Здоровье

Бросать курить следует, только соблюдая определенные правила, предупреждают медики. В противном случае, все усилия будут бесплодны.

Считается, что свежевыжатый сок - это идеальное решение для здоровой диеты. И уж тем более, если его «носители» - сами только что с грядки и с ветки. Ведь при современном техническом прогрессе нет ничего проще и легче, чем получить сок из нужного овоща или фрукта, и побаловать себя, было бы только желание и несколько минут в запасе. 

Свежая талая вода действительно оздоравливает организм человека, повышает его иммунитет, способствует омоложению. Такие чудодейственные свойства талая вода имеет, потому что ее структура схожа со структурой протоплазмы наших клеток, утверждают биологи. 

У добровольцев, занимавшихся йогой, на 20% улучшилось настроение, повысился уровень энергии и уменьшилась выраженность симптомов заболевания по сравнению с контрольной группой.

Конечно же, у вас катастрофически не хватает времени, а значимость физических упражнений вы все же осознаете, попробуйте комплекс тонических упражнений, основанных на напряжении и расслаблении мышц усилием воли. Эти упражнения можно выполнять где угодно и когда угодно (что особенно хорошо подходит людям с сидячей работой), в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки.

Группа американских исследователей, возглавляемых специалистом по сну, выяснила, что у людей, спящих по 6 и менее часов в сутки, - в 4 раза выше риск заболеть при контакте с вирусом, чем у тех, кто проводит во сне 7 и более часов.

Уже много веков назад проблема облысения стояла столь остро, что люди занялись поиском средств против облысения. Алопеция (этим термином называют облысение) - это патологическое выпадение волос и серьезная психологическая проблема для человека. Ведь волосы всегда считались символом жизненной силы и энергии. У многих народов существовал даже обычай сбривать волосы на голове в знак скорби, а католические монахи в знак отречения от мирских соблазнов выстригали на голове кружок - тонзуру.

Известно, что профилактическая диета является очень эффективным средством для снижения риска повторения приступов мигрени. Если вы разнообразите свой рацион различными полезными продуктами, вскоре  почувствуете себя лучше.

Существуют различные типы кашля. Так называемый «кашель с мокротой» (это медицинский термин) сопровождается определенными симптомами, против которых очень эффективны народные средства. В этой статье вы сможете узнать больше о домашнем сиропе, который поможет вывести мокроту из легких, а также о других домашних лекарственных средствах.

Специалисты Минздрава прогнозируют увеличение количества больных гриппом и призывают проводить вовремя вакцинацию. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава.