Какой должна быть оптимальная температура в комнатах
Благоприятная атмосфера в доме во многом зависит от температуры. Ни о каком уюте не может быть и речи, если нам слишком холодно или слишком душно и жарко. Давайте вместе разберемся, какая температура подходит для разных комнат в квартире или доме.
В среднем оптимальная температура в квартире - 21-23°С.
Но есть здесь и небольшие нюансы:
• Температура в детской. Маленьким детям лучше всего спать в достаточно прохладной комнате, при температуре 18°С. Обязательно проветривайте помещение, прежде чем уложить малыша спать.
• Пожилым людям чаще всего наоборот требуется тепло. Для них лучше всего прогреть комнату до 24°С. Если на улице слишком холодно, можно нагреть комнату электрическим обогревателем. Но не стоит оставлять его на всю ночь, так как он слишком сильно сушит воздух.
• Температура в спальне. Спальня должна быть самой прохладной комнатой. Чтобы спать крепко и спокойно, температура воздуха должна быть 16-18°С. Лучше купите теплое одеяло, но воздух пусть всегда будет чуть прохладным.
• Температура в ванной комнате. Ванная комната должна быть самым теплым помещением в доме. Здесь оптимальная температура - 25°С. Очень важно также следить за уровнем влажности. Если в ванной будет слишком влажно, на стенах и потолке может появиться плесень, которая очень вредна для здоровья. Поэтому после того, как вы приняли душ, оставляйте дверь в ванную комнату открытой. По крайней мере, на какое-то время.
Влажность воздуха является важным показателем и для других комнат. Но если в ванной комнате надо бояться чрезмерной влажности, то в остальных комнатах наоборот - сухости. Оптимальной относительной влажностью считают 40-60%. При более низких показаниях может наблюдаться сухость кожи и слизистых дыхательных путей.
В зимнее время, когда батареи работают изо всех сил, проблема влажности воздуха может стоять особенно остро. Оптимальным вариантом будет купить увлажнитель воздуха, особенно если у вас есть маленькие дети. А если такой возможности нет, ставьте на подоконники миски с водой и заведите болотные растения, потребляющие большое количество воды.
| Комментарии: 0 шт. | Просмотров: 3767 |
© Газета Домовой 2012-2023