Красота и здоровье

Удивительно, но мы тратим на сон примерно треть жизни. Находясь в состоянии сна, наш организм пребывает в покое: работа сердца и дыхание замедляются, мышцы расслабляются, отключается сознание. Однако чтобы организм полноценно отдохнул, спать следует правильно. Главное в этом деле – правильная поза. Итак, предлагаем обсудить все плюсы и минусы разных вариантов. 

Сводки МЧС, к сожалению, поступают постоянно: каждый день в стране что-то случается. Пожары, аварии, ДТП - все это происходит, как правило, с человеческими жертвами. И зачастую здоровье человека, а то и его жизнь зависит от того, получит ли он вовремя помощь и будет ли она правильной.

Природа мудра. Она создала человека и наделила его качествами, не присущими больше ни одному существу на земле. Большинство из нас даже не догадываются об уникальных скрытых возможностях своего организма.

Хотя прием пищи - это важная составляющая нашей жизни, но не все люди умеют правильно есть. О трех самых грубых ошибках в приеме пищи.

Если вы наконец-то решились попрощаться с лишними килограммами, то в этом помогут овощи. Предлагаем вам несколько диет.

Американские ученые установили, что люди со второй, третьей и четвертой группой крови имеют больший риск получить сердечно-сосудистое заболевание по сравнению с обладателями крови первой группы.

Когда вы последний раз стояли под потоками холодной воды? Наверное, это был не вовремя начавшийся дождь, либо вам отключили горячую воду, и деваться вам было некуда. Цивилизация подарила нам комфорт, а с ним и множество заболеваний, которые возникают вследствие неправильного образа жизни. В частности, наше тело отучилось от холода, и мы то и дело стремимся всячески согреться. А зря, ведь холодная вода - это ключ к здоровью и бодрости, который к тому же и совершено бесплатен.

Реклама насаждает позитив относительно употребления спиртных напитков и крайне редко говорят о обратной стороне этой опасной „медали". Поэтому важно развенчивать мифы - порочные представления об алкоголе и алкоголизме, которые культивируются в обществе под воздействием средств массовой информации. О самых распространенных рассказывает нарколог Николай Мироненко.

Кто может задаться вопросом о том, как ускорить обмен веществ? Скорее всего, люди, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Действительно, зачастую проблема с весом может быть обусловлена именно замедленным метаболизмом. В этом случае уповать на строгие диеты не стоит – они могут привести к тому, что обмен веществ вовсе нарушится! Что может быть хуже: любой, даже самый диетический продукт, тут же откладывается в жир! А вот ускорение обмена веществ в любом случае не повредит даже стройным людям. Тем более, что для того, чтобы сделать это, не нужно прилагать нечеловеческих усилий! Доказательством тому служит информация, приведенная ниже.

Сезон зеленых полосатых ягод с розовой сочной мякотью внутри в самом разгаре. А это значит, что самое время попробовать подлечить свой организм с помощью бахчевых. От чего же может вылечить вас эта ягода? Кому она противопоказана? Обо всем этом в нашей статье.