Красота и здоровье

1. Делайте привычные вещи вроде набора номера телефона или чистки зубов не правой рукой, а левой (если вы правша, и наоборот, если левша). Так вы будете тренировать левое полушарие и тем самым улучшите скорость мышления и память.

Ученые из Египта назвали методы устранения дурного запаха ротовой полости. Наиболее безопасным и естественным методом является употребление яблок и моркови.

В хорошем отеле постельное белье меняют раз в три дня. А как часто это нужно делать дома? На этот вопрос есть ответ у микробиологов из Университета Нью-Йорка под руководством Филиппа Тиерно.

Все виды капусты полезны для здоровья людей, и особенно для страдающих диабетом и ожирением. Этот овощ низкокалорийный, богатый витаминами и микроэлементами, а благодаря клетчатке он снижает сахар в крови.

Прерывистое голодание с 10-часовым интервалом приема пищи помогло людям с диабетом 2 типа оставаться здоровыми в недавнем исследовании.

Согласно новому исследованию, пищевые этикетки, которые информируют, сколько упражнений потребуется для того, чтобы отработать людям то, что они едят, могут быть более эффективными для поощрения здоровых привычек питания, чем просто перечисление калорийности.

Череда новогодних праздников часто вызывает серьезные опасения о собственном здоровье. Действительно, в традициях украинцев отмечать смену года тяжелыми блюдами и обильными возлияниями. Врачи советуют, как встретить Новый год без последствий для здоровья.

Средиземноморская диета содержит в основном богатые питательными веществами цельные пищевые ингредиенты, такие как фрукты, овощи, полезные жиры и цельное зерно.

Воду, которая попадает в наши уши во время купания, мы стараемся сразу вытряхнуть из ушей. Это кажется естественным процессом, и мы не задумываемся о том, насколько он безопасен. Но хотя взрослому человеку, очищающему ушной канал от воды, в большинстве случаев не грозит никаких серьезных последствий, для ребенка подобная практика может оказаться губительной.

Если у Вас раздраженная, сухая, чувствительная и тонкая кожа, то за ней нужен особый уход. Также раздраженной может быть и жирная кожа.