Тепловий або сонячний удар
З дитинства пам’ятаю картину: стоїмо із мамою у черзі на вулиці, спека страшна, сонце палить і сховатися ніде, аж раптом хтось зойкнув і як в уповільненому кіно дівчинка років 12 падає горілиць на асфальт. Сонячний удар, каже матуся. Що ж це таке? Які ознаки сонячного удару? У чому різниця між тепловим і сонячним ударом? Як уникнути теплового удару? Про це ми вирішили розпитати фахівця – лікаря-терапевта Галину Валентинівну ГУПАЛО.
- Тепловий удар - виникає у результаті сильного перегріву організму, коли прискорюються процеси теплоутворення з одночасним зниженням або уповільненням тепловіддачі в організмі. Тепловий удар може відбутися не тільки на пляжі у спекотну погоду, але й у лазні чи сауні, при роботі у гарячих цехах, у пробці на дорозі.
Різновид теплового удару – сонячний удар, виникає, коли людина тривалий час перебуває під впливом прямих сонячних променів. Голова перегрівається під прямими променями сонця, в результаті кровоносні судини розширюються, відбувається сильна притока крові до голови. При сонячному ударі, насамперед, страждає нервова система.
Часто лікарі прирівнюють сонячний удар до теплового, тому що у них схожі симптоми і прояв, тільки при сонячному ударі наслідки значно гірші і необхідно більше часу для відновлення організму.
Отже, сонячний удар є окремим випадком теплового удару. Тепловий удар це більш широке поняття. Тепловий удар найчастіше трапляється при перегріванні, при тривалій роботі в жаркому, погано кондиціонованому приміщенні, при високій температурі повітря, у закритому приміщенні. Порушенню теплорегуляції сприяє активне фізичне навантаження в синтетичному, прогумованому або щільному одязі. Сонячний удар є безпосереднім результатом впливу сонця.
- Якими є основні ознаки теплового або сонячного удару?
- Передовсім, почервоніння обличчя та шкіри тіла, різка слабкість, холодний піт, розширення зіниць, задишка, сильний головний біль, запаморочення. Часом, потемніння в очах у дітей супроводжується носовою кровотечею. Також у постраждалих відзначається частий і слабкий пульс, піднімається температура тіла - до 40є С. У важких випадках маємо судоми і втрату свідомості. Часто-густо додаються нудота й блювання, шкіра стає холодною, іноді синюшною.
- Кому найбільше загрожує тепловий удар?
- Перегрів гірше переноситься літніми людьми тому, що природна терморегуляція організму вже слабка та в дітей тому, що – ще недосконала. У групі ризику також перебувають люди, які страждають хронічними захворюваннями - гіпертонічна хвороба, ішемічна хвороба серця, люди із надмірною вагою, люди, котрі вживають алкоголь. При появі у людини перерахованих симптомів, потрібно надати негайну допомогу.
Симптоматика теплового удару схожа з симптомами отруєння, щоб визначити, що ж з потерпілим, слід згадати, що передувало цьому стану. Якщо людина перебувала у закритому, погано провітреному приміщенні, швидше за все це тепловий удар. Якщо людина довго перебувала під палючим сонцем, особливо без головного убору, то найчастіше йдеться про сонячний удар. Симптоми бувають дуже різні: і головний біль, і болі в животі, і запаморочення свідомості. Слід обов’язково звернутися до лікаря, щоб встановити точний діагноз.
- Що ж робити при тепловому ударі? Якою має бути перша допомога?
- При перших ознаках теплового удару слід викликати швидку допомогу. До приїзду лікаря потрібно: перемістити потерпілого в тінь або від прямої дії джерела тепла, під голову покласти валик з одягу, зняти з потерпілого одяг, що стискує; накрити тіло вологим прохолодним простирадлом; прикладати до лоба і під потилицю холодні компреси (рушник, змочений холодною водою, шматочки льоду, у водійській аптечці є охолоджуючий пакет); забезпечити приплив свіжого повітря: відкрити вікна, розстебнути одяг; одяг із щільної тканини або синтетики краще зняти. Треба обливати тіло постраждалого холодною водою (18-20°С), якщо є можливість, то занурити його у прохолодну ванну. Потрібно також дати прохолодне пиття, міцний чай або каву, якщо дозволяє стан потерпілого. Якщо втрачено свідомість, то слід дати понюхати нашатирного спирту.
Після надання першої допомоги стан хворого оцінить лікар, у більшості випадків рекомендується постільний режим на кілька днів. Потрібно повністю відновитися після теплового або сонячного удару, тому що існує ризик повторення удару.
- А як уникнути теплового удару?
- Необхідно уникати фізичної активності у занадто спекотні дні і в години активного сонця з 11.00 до 16.00. Слід захищатися від сонця, надівши головний убір, або скористатися парасолькою, носити одяг світлих тонів з добре провітрюваних, натуральних тканин (бавовна, льон, вовна), не перебувати на сонці у період його підвищеної активності. А ще треба пити велику кількість рідини (1,5 – 2 л на день), добре втамовують спрагу морс, квас і особливо гарячий чай. Частіше треба відкривати вікна, використовувати вентилятори та кондиціонери для підтримки постійної циркуляції повітря у закритих приміщеннях. Слід також уникати переїдання і, знана річ, не рекомендується вживати алкоголь.
Нині пора відпусток і багато хто планує відправитись на море, засмагати й приймати повітряні ванни, купатися. При цьому дехто мріє про басейн із морською водою та келехом вина чи шампанського у руці. Треба добре засвоїти: пиятика (навіть поміркована) у воді не припустима!
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2956 |
© Газета Домовик 2012-2023