Краса та здоров'я

Усі ми з дитинства любимо черешню, а в чому полягає її користь, знає не кожний. Крім приємного смаку, як відзначають дієтологи, черешня має багатий вітамінний склад. Унікальні корисні властивості цієї ягоди відомі з давніх часів.

Зараз - період активізації кліщів, укус яких може викликати серйозні інфекційні захворювання - енцефаліт і Лайм-бореліоз. Активність кліща починається з квітня і триває по жовтень. Але пік активності - травень і червень. За спостереженнями ентомологів, кліщ найчастіше живе в траві й у невисоких чагарниках, багато кліщів і на березах.

Ви ще не включили гіркі продукти у свій раціон? Тоді дуже радимо його переглянути. Адже краще з'їсти грейпфрут для здоров'я печінки, чим з'їсти чергову солодку булочку. Ось шість продуктів, які обов'язково мають бути у вас на кухні.

Огірки, помідори, редис, кабачки, молода капуста, зелена цибуля - здавалася б, одна суцільна корисність, особливо навесні! Але, говорять фахівці, це не зовсім так. Хіміки й агрономи бачать у цих овочах зовсім інше - пестициди, нітрити, нітрати, фунгіциди та інші - чого вже там приховувати! - отрути. Молоді овочі буквально напхані хімією, щоб рости "швидше, вище, сильніше".

Дієтологи намагаються довести, що для схуднення не обов'язково сидіти на суворих дієтах. І, проте, питання: що б такого з'їсти, щоб схуднути, задають собі, у тому числі й медики. А якщо не полінуватися й пошукати спочатку силу волі, а потім кілька прекрасних рецептів, то цілком можна скинути зайві кілограми, не розморюючи себе голодом.

Працівники старше 40 років показують найкращі результати праці, коли зайняті не більше трьох днів на тиждень, йдеться в дослідженні австралійських учених, у якому взяли участь близько 3 000 чоловіків і 3500 жінок старше 40 років.

Великий Піст – це унікальна можливість позбутись всього зайвого (не лише кулінарних надмірностей, але й шкідливих звичок та іншого), що заважає православним християнам набути духовного піднесення. 

Шведські медики в результаті чергового дослідження прийшли до висновку, що сніданок дуже необхідний організму. А вбогий сніданок або його відсутність ще з дитинства, можуть у майбутньому привести до розвитку метаболічного синдрому.

Найгірше, що могла людина зробити для свого зору років 15-20 назад, - це читати в транспорті або в постілі. Сьогодні фактори ризику оточують нас буквально з усіх боків. У першу чергу це стосується працівників "клави" і "миші": менеджерів, бухгалтерів, інженерів. Щодня ми по 8 годин напружено вдивляємося в монітор.

Хто сказав, що "класика" застаріла? Втомилися від складних прийомів і відчуваєте, що ваша шкіра "перевантажена" складними косметичними засобами? Давайте згадаємо бабусині рецепти і повернемося до перевіреного часом рецепту - очищаємо обличчя за допомогою настою ромашки і меду.