Застереження для любителів поспати
Дослідження групи, що складається з 16 тисяч чоловіків, показало, що ті з них, хто спить 9 годин і більше, потрапляють під великий ризик отримати інсульт. У них шанси зростають на 71 відсоток.
Результати також виявили різницю в тому, що тривалість сну по-різному торкається людей різних рас. Так, на темношкірих чоловіків це не впливає.
Дослідники спостерігали за учасниками 45-ти років і більше протягом шести років. За цей час через інсульт постраждало 460 чоловіків. Учені вважають, що це може бути частиною нездорового малорухливого способу життя, який робить людей більш вразливими для інсультів.
Тим часом вони зійшлися в тому, що це підкреслює, наскільки важливо поліпшувати моніторинг і контролювати фактори ризику серцево-судинних захворювань у осіб літнього віку, у яких тривалі періоди сну. На їхню думку, це може також бути ознакою проблем зі здоров'ям або викликати запалення, яке сприяє інсульту.
У своєму аналізі дослідники згадали й інші фактори, які можуть вплинути на ризик інсульту - паління, діабет і серцеві захворювання.
Доктор Говард вважає, що короткий або тривалий сон може мати різні наслідки для людей залежно від раси та статі.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2188 |
© Газета Домовик 2012-2023