Обійми поліпшують здоров'я, а також викликають відчуття щастя

Для поліпшення здоров'я, а також для відчуття щастя достатньо восьми обіймів на день. Вірджинія Сатир, яка є автором наукової роботи й фахівцем із сімейної психології, пояснила, що у випадку тілесного контакту в організмі виробляється окситоцин, який піднімає настрій. Цей гормон поліпшує якість сну, а також виявляє ефект, що омолоджує.

У свою чергу, люди, які обнімаються, почувають якийсь приплив щастя, а також енергії. У їхній крові збільшується рівень гемоглобіну, що позитивно впливає на імунну систему. При цьому у людей зменшується артеріальний тиск. Особливо корисні обійми для жінок, а також дітей.