Здоровий кишечник: основні правила для збереження здоров'я

Здоровий кишечник дуже любить клітковину (фрукти, овочі, каші), що поліпшує його моторику.

Якщо мова йде про так звані функціональні розлади роботи кишечнику, то, дійсно, поряд з іншими медикаментами, заспокійливі препарати призначають обов'язково. Крім того, функціональні розлади можуть мати й іншу причину: неправильне харчування (звичка їсти швидко, заковтуючи повітря; їсти багато, без розбору) викликає хвороби шлунка, печінки, дванадцятипалої кишки. Усе це приводить до того, що їжа потрапляє в товсту кишку, будучи попередньо не підготовленою в шлунку й тонкому кишечнику. Згодом це приводить до появи запалень (колітів) і функціональних розладів товстої кишки - до так званого синдрому роздратованого товстого кишечнику.

Він поєднує велику кількість різноманітних симптомів, що свідчать про неблагополуччя товстого кишечнику, - біль, спазми, здуття, понос або запор, запаморочення, слабість, відрижка повітрям і навіть депресія. З усіх хвороб кишечнику у цієї - найбільш сприятливий прогноз. Але поставити такий діагноз лікарю буває складніше за все. Тому що банальний понос може мати безліч різних причин, іноді досить небезпечних для життя.

Якщо пацієнт приходить зі скаргами, лікар спочатку має переконатися, що в пацієнта немає пухлин, поліпів, виразки.

Для цього будуть призначені іригоскопія (рентген) або фіброколоноскопія - обстеження на сьогодні найбільш інформативні. Якщо в ході досліджень нічого страшного не виявлять, можна шукати причину далі - зробити загальні аналізи крові, сечі, калу, біохімію. Для виключення (або виявлення) дисбіоза кишечнику потрібно зробити посів калу на флору. 

Обов'язково досліджувати інші органі харчового каналу - шлунок, печінку, підшлункову залозу. Для цього може знадобитися зробити фіброгастроскопію або УЗД. У рідкісних випадках, коли є підозри, що розлади кишечнику пов'язані із хребтом, лікар може порекомендувати комп'ютерну томографію. Але зовсім не обов'язково, що пацієнту доведеться пройти через усі дослідження.

Лікуванням цих патологій кишечнику обов'язково має займатися лікар-гастроентеролог або колопроктолог.

При синдромі роздратованого товстого кишечнику призначаються симптоматичні препарати: якщо запор - проносні, якщо понос - скріпні, спазмолітики, болезаспокійливі засоби й обов'язково заспокійливі, тому що нервова система в лікуванні цього захворювання відіграє майже вирішальну роль.

Проте, «рак товстої кишки розповсюджений діагноз». У товстому кишечнику і, зокрема, у прямій кишці їжа затримується довше за все, до того ж кишечник має найбільшу з усіх органів сорбційну поверхню, а тому є гарні умови для усмоктування в кров як живильних речовин, так і різних токсинів і радіонуклідів. Тому злоякісні пухлини найчастіше виникають саме в нижніх відділах кишечнику.

Фахівцям відомо, що при своєчасному виявленні й лікуванні рак товстої кишки - один із найсприятливіших за прогнозами. Тому за кордоном пацієнти його не бояться, просто вчасно обстежуються, лікуються й живуть далі. У нас же прогноз часто буває несприятливим саме тому, що люди приходять, коли вже пізно. Операції на пізньому етапі часто стають інвалідизуючими, вимагають виведення на черевну стінку постійних стом, за якими в наших умовах дуже нелегко доглядати.

Біль, здуття, порушення стільця, трохи підвищена температура, а особливо виділення слизу або крові із прямої кишки. Навіть якщо людина страждає хронічним гемороєм, який теж проявляється подібними симптомами, і приходить до лікаря, той зобов'язаний досліджувати всю товсту кишку, щоб виключити можливі новоутворення.

Фіброколоноскопія сьогодні дозволяє виявити розростання (поліп, пухлину) на ранній стадії й відразу його видалити ендоскопом. Вилучену тканину відправляють на гістологічне дослідження, яке дозволить поставити більш точний діагноз і визначитися з подальшими діями, якщо вони будуть необхідні.

ПРОФІЛАКТИКА ЗАХВОРЮВАНЬ ТОВСТОГО КИШЕЧНИКУ

Для того, щоб уникнути проблем, насамперед потрібно навчитися правильно харчуватися. Сьогодні на ринку з'явилося багато полікомпонентних продуктів, їх множинні складові часто є зовсім несумісними в плані переварювання в організмі, багато які з них взагалі штучні (барвники, ароматизатори, емульгатори). У результаті їх споживання відбувається засмічення організму токсинами і шлаками, що незмінно веде до хвороб. Тому харчування має бути за можливістю здоровим, екологічно чистим і обов'язково збалансованим. Здоровий кишечник дуже любить клітковину (фрукти, овочі, каші), що поліпшує його моторику. М'ясу віддає перевагу вареному, нежирному, споживане з великою кількістю овочів (капусти, буряка, моркви). Чим простіше їжа, тим кишечнику краще. Мед і горіхи краще тортика, а каша із салатом краще хот-дога з кетчупом і майонезом.

Зараз багато рекламують йогурти та інші препарати, що містять бактерії. Лікарі рекомендують ставитися до них з обережністю. Перш ніж вирішити для себе, що у вас у кишечнику не вистачає корисної мікрофлори, здайте аналіз і подивіться, що там взагалі є. Можливо, у вас виявлять патогенну мікрофлору, і тоді почати доведеться з антибіотиків. А вже потім, на «чистий» кишечник «підсаджувати» мікрофлору корисну або пробіотики, які цю мікрофлору будуть виробляти. Але ці питання потрібно обговорювати тільки з лікарем.