Корисні властивості грибів
Гриби - чудовий продукт! Крім того, що вони смачні, живильні та підходять для готування величезної кількості страв, гриби доступні незалежно від сезону, а ціна цього продукту не кусається.
А ось ще п'ять причин, щоб ви готували страви з грибами частіше:
1. Гриби багаті живильними речовинами і, як доведено, знижують ризик серцевих захворювань.
2. Учені довели, що щоденне споживання грибів може знизити ризик хвороби Альцгеймера на 70%.
3. Гриби - низькокалорійний продукт, але при цьому дуже живильний і швидко дарує ситість. Цією чудо-властивістю користуються дієтологи, включаючи гриби в меню при розвантажувальних дієтах.
4. Вони відмінно підходять для зміцнення імунної системи, а також допомагають у зниженні кількості вільних радикалів, що ушкоджують печінку.
5. Якщо ви їсте гриби щодня, ризик розвитку рака буде знижений на 64%. Та якщо ви їсте їх у сполученні з чашкою зеленого чаю, ефект буде ще більшим.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 4027 |
© Газета Домовик 2012-2023