Медовий масаж від болю в колінах
Біль у колінах турбує багатьох людей, не залежно від віку. Причому причини болю можуть бути різні: забиті місця, переломи, щоденні й досить серйозні фізичні навантаження. І, якщо коліньми зовсім не займатися, то болі можуть турбувати частіше.
Цілющий медовий масаж допоможе усунути біль.
Необхідно відразу відзначити, що мед потрібний дуже якісний, натуральний!
Нанести мед на коліно, утирати його 10-15 хвилин долонями, подушечками великих пальців, доти, поки мед зовсім не загустіє й масажні рухи буде вже важко робити.
Після цього долоню притискати й інтенсивно відривати від коліна, щоб шкіра піднімалася (10-15 хвилин).
Не потрібно робити собі занадто боляче. Якщо всією долонею болісно - робіть тільки пальцями, або навіть подушечками пальців.
Після масажу змити медову масу гарячою водою без мила й нанести олію: виноградної кісточки або маслинову холодного віджиму "extra virgin".
Після масажу - година-півтори без фізичних навантажень для завершення всіх процесів усередині коліна.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 2484 |
© Газета Домовик 2012-2023