Лимон при застуді - "не кисло" допомагає!
Лимон при застуді - один з незамінних засобів. Він допомагає у всіх випадках: з однієї сторони лимон здатний запобігти захворюванню грипом або застудою, з іншого боку - якщо зараження вже відбулося - у силах полегшити і прискорити процес видужання. Чим же так унікальний лимон?
Стратегічний запас лимонів у будинку має бути завжди: і протизастудний засіб завжди під рукою, і смачне доповнення до чаю.
ЛИМОН ЯК ЗАСІБ ПРОФІЛАКТИКИ ВІД ЗАСТУДИ
Здавна лимон славився своїми противірусними профілактичними властивостями. Особливо корисний лимон при застуді - як щедре джерело вітамінів (крім цінного вітаміну С, лимон містить А, В1 і В2, Р) і фітонцидів - найцінніших речовин, особливо в період вірусних епідемій. Фітонциди - це особливі летучі сполуки, які виділяють деякі рослини, і які здатні вбивати ряд шкідливих бактерій і вірусів. Для тих, хто не виносить ні запаху, ні смаку часнику або цибулі, у яких теж фітонцидів у надлишку, лимон (особливо в сполученні з медом) - просто знахідка. До речі, антисептичні властивості лимона протягом століть високо цінувалися єгиптянами: наприклад, при укусі скорпіона вони накладали на рану одну половинку лимона, а другу - з'їдали. І як правило - виживали.
Як профілактичний засіб від застуди лимон можна застосовувати наступним чином:
Найпростіший і смачний варіант: змішати 150 г меду й 1 лимон, натертий на дрібній тертці разом з цедрою. Пару чайних ложок зранку натще, а також протягом дня замість десерту до чаю - і ніякі застуда та грип вам будуть не страшні.
Рецепт для тих, хто любить гостріше: тоненькими, майже прозорими, скибочками наріжте корінь імбиру, покладіть у склянку або чашку. Зверху - пару-трійку кружалець лимона. Залийте весь уміст окропом, і накрийте блюдцем (або кришкою). Дайте напою трохи настоятися, і випийте цілком. Через 3-4 години повторіть. Цей напій не тільки миттєво прочистить горло, якщо вже почався кашель або голос сів, але й значно підвищить захисні властивості імунітету.
Найпростіший спосіб уживання лимона проти застуди: нарізати лимон часточками і поставити це "сонячне" блюдце біля узголів'я ліжка, на якому ви спите, або на робочому столі, за яким ви проводите більшу частину дня. Фітонциди, випаровуючись у повітря, будуть буквально відганяти від вас віруси застуди та грипу.
Лікарі-натуропати стверджують, що якщо ви покладете за щоку часточку лимона, то навіть при спілкуванні і прямому контакті з хворою грипом або застудою людиною, ваші шанси не заразитися дуже й дуже великі.
ЛИМОН У БОРОТЬБІ ІЗ ЗАСТУДОЮ
Але навіть якщо ви вже занедужали, і всі симптоми застуди на лице - і в цьому випадку лимон може стати відмінним помічником у боротьбі з хворобою. Найчастіше його вживають на додаток до меду - цю суміш додають у чай, щоб прогріти організм зсередини і підтримати імунітет, а іноді - повільно розсмоктують у роті, щоб вона "розм'якшила" горло і позбавила кашлю. Рецептів уживання лимона при застуді існують сотні - кожний використовує цей продукт так, як йому більше до душі. Але ось кілька нюансів, які варто врахувати при будь-якому використанні. Отже...
- Необхідно використовувати лимон разом зі шкіркою - у ній міститься майже половина корисних речовин;
- Якщо видалити кісточки, то присмаку гіркоти не буде.
- Щоб лимон не здавався надто кислим, його потрібно на хвилину опустити в окріп цілком, і вже після цього використовувати.
Єдиним протипоказанням до застосування лимона при застуді може бути тільки одна обставина - алергійна реакція. У всіх інших випадках лимон можна вживати як дорослим, так і дітям, як під час застуди, так і для її попередження.
| Коментарі: 0 шт. | Переглядів: 7653 |
© Газета Домовик 2012-2023