Що можна їсти при гастриті

Проблеми зі шлунком сьогодні має майже кожна друга людина. Але складно в цьому звинувачувати нестачу часу, неякісні продукти тощо. Людина сама винувата в тому, що воліє витрачати час не на готування якісної та здорової їжі, а на інші, на її думку, більш важливі, справи. Але потім однаково доведеться витрачати дорогоцінний час, але тільки вже на лікування органів травлення. У цьому допоможе кваліфікований гастроентеролог. Без його допомоги самостійно впоратися з такими хворобами неможливо.

Лікар обов'язково порадить дотримання особливої дієти і порекомендує виключити зі свого раціону смажену та жирну їжу. Найкраще вживати запечені страви або приготовлені на парі. Рекомендується регулярно їсти легкі супи або бульйони, а замість свинини або яловичини краще перейти на куряче м'ясо або рибу.

Допомагають упоратися із хворобами ШКТ молочні продукти, тому експерти радять частіше пити кефір, додавати у страви свіжу сметану або їсти сир.